Tras una buena semana de trabajo, seguimos trabajando la coordinación (o intentándolo) y metemos nuevas finalizaciones como el aro pasado por delante con pérdida de paso, (lo seguiremos trabajando pero poco a poco irá saliendo). Además, seguimos con nuestro trabajo de cerrar líneas de pase y parar el 1c1 con el cuerpo.

Llega el sábado, todos con ganas de jugar después del finde de descanso. Nos toca madrugar y doy las gracias a nuestro patrocinador Autocares Lorenzo, por ponernos un bus grande, a esas horas escuchar los chistes malos es demasiado duro chicos ;)

Durante el partido, seguimos con altibajos, en ciertos momentos seguimos sin cerrar el rebote, corren demasiado fácil a canasta y fallamos demasiadas canastas sencillas.
De todas maneras, a ratos muy buenos de nuevo, desde la defensa. Conseguimos cerrar mucho mejor las líneas de pase sobre todo tras saque de fondo o banda y vamos consiguiendo parar con el cuerpo y no con las manos.

En ataque, mucho más valientes todos mirando aro y jugando el 1c1. Aquí destacar especialmente a Héctor, muy bien levantando la cabeza y dando el primer pase largo y rápido.
También destacar a Bonaut, atacando de cara y utilizando distintos recursos.

Por último, recordaros que NO SE PROTESTA, hubo ciertos intentos de protesta pero rápidamente supimos calmarnos. También, daros la enhorabuena porque ante la falta de deportividad del equipo contrario en ciertos momentos del juego, supimos seguir jugando. A palabras necias, oídos sordos.

Ahora bien, con estas dos semanas de parón que vamos a tener, os animo a no quedaros todo el día tumbados en el sofá jugando a la play. Aprovechad para comer sano, LAVAROS MUCHO LAS MANOS no seas cochinos, ver algún partido de basket y dentro de lo posible intentar hacer algo de ejercicio (siempre y cuando os dejen vuestros padres).
Esperemos que en dos semanas todo vuelva a la normalidad.

Hola chicos, como supongo que estaréis más que aburridos en casa os traigo alguna propuesta para conseguir llevar mejor estos días.

1. Recordar que no estamos de vacaciones. Toca seguir estudiando y haciendo los deberes que os manden los profes para casa

2. Evitar quedar con amigos en el parque para echar unas canastitas, ya habrá tiempo después cuando todo esto pase. Si somos responsables y seguimos las indicaciones pasará mucho más rápido, aun así, aprovechando el buen tiempo se puede ir a dar un paseo por el campo con la familia o si tenéis la suerte de tener un jardín privado en vuestra casa o una canasta salir a que os de un ratito el sol

3. Una buena alternativa de pasar tiempo dentro de casa y en familia son los juegos de mesa. Además luego en el juego os ayudarán a pensar con más rapidez, recordar que el basket es un deporte para listos. Si no se pueden entrenar tanto las piernas habrá que entrenar más la mente. Leer un buen libro también es muy buena opción.

4. Para los ratos que estéis delante de la tele o el ordenador, os propongo algunos minidocumentales, partidos, vídeos (en mi caso sobre basket pero podéis aprovechar para ver e informaros sobre cualquier otro tema que también os llame la atención). Un poquito de historia de basket nunca viene nada mal. Para poder ver los vídeos solo tenéis que copiar el enlace y pegarlo en una página nueva.

Por último, LAVAOS MUCHO LAS MANOS Y MANTENER UNA DIETA SANA, no os atiborréis a palomitas y chuches que nos conocemos… ayudad en casa a vuestros padres todo lo que podáis y portaos bien. Nos vemos a la vuelta!

Amaya Valdemoro: https://www.youtube.com/watch?v=64W3E_dim2E&t=20s

Yo vi jugar a Nate Davis: https://www.youtube.com/watch?v=rZ3CD8D2xaM

Palabra de Larry Bird: https://www.youtube.com/watch?v=kRdiLIkVcZU

Marc Gasol: https://www.youtube.com/watch?v=XAhyQ_NSz2Y

Walter Tavares: https://www.youtube.com/watch?v=iEJ-XqZBEmY

Llull. Volver a ser yo: https://www.youtube.com/watch?v=ZQMw9mhAPDQ&list=RDCMUCPtYSKUepn4iovKb-4SJl2A&start_radio=1&t=7

SEMIFINAL JAPON VS ARGENTINA: https://www.youtube.com/watch?v=Fe1u4sv9mZ8

Olimpiada 92: dream team vs lituania final: https://www.youtube.com/watch?v=33AtPSMCPzk

Campeonato del Mundo de Baloncesto femenino FINAL: España vs Estados Unidos: https://www.youtube.com/watch?v=6Zs2lXYtTK4

ESPAÑA vs SERBIA. BALONCESTO. CAMPEONATO DE EUROPA 2019. SEMIFINAL. BELGRADO (SERBIA): https://www.youtube.com/watch?v=ptpuvyG-8z0

DOCUMENTAL en español sobre Juan Carlos Navarro: "Juanki, ¡eres la bomba!" https://www.youtube.com/watch?v=XPrOLXq6RtM

Despues del toque de atencion de la semana pasada, se ha notado un cambio radical en el trabajo de todos.
Esta semana ha tocado algo que nos cuesta mucho, PENSAR. En ataque, mas o menos vamos identificando cómo acompañar a las penetraciones y dónde esta el espacio vacío para atacar.
En defensa, todavía nos cuesta identificar lado débil (último) y cuándo cerrar primera linea de pase. Seguiremos trabajando para que poco a poco vaya saliendo mejor.

De nuevo el sábado fue el ejemplo de la semana, empezando algo flojos pero sabiendo remontar y consiguiendo hacer un muy buen partido.
Por lo general sólidos en defensa aunque nos sigue costando lo de no pegarnos cuando el atacante todavía no ha botado.
En ataque, en cuanto levantamos la cabeza, somos generosos dando un pase más y corriendo al contraataque, disfrutamos todos mucho más. Además, destacar el gran acierto, estaréis conmigo que incluso algo sorprendente, en el triple (Koke, Pelayo, Dylan, etc)

Toca seguir trabajando sobre todo prestando especial atención a las cositas nuevas en defensa que estamos metiendo sin olvidar las anteriores (no pegarme si no tiene balón, evitar faltas tontas, parar con el cuerpo no con las manos, etc)
Y en ataque, jugadores más valientes que no tengan miedo a intentar cosas nuevas en partidos (por ejemplo, sigo viendo demasiados cambios por delante y siempre tendemos a tirar o irnos hacia la derecha)

Animo Villachu!

Como ya hablamos el lunes, se juega como se entrena y tras una mala semana llega un mal partido.
Mala semana donde no aceptamos las correcciones, estamos de risas sin trabajar, poco esfuerzo y ganas de trabajar.
Llegó el partido, y empezamos bien, defendiendo y corriendo en ataque como sabemos, pero de nuevo, montaña rusa y no fuimos constantes en nuestro trabajo los 48 minutos del partido.
Flojeando en defensa, dejando muchas veces que anotaran con facilidad. En ataque, espesos, botando de más y mirando al suelo y compartiendo poco balón.

Sobre todo, lo más importante, la actitud.
El banquillo, independientemente de cómo salgan las cosas en pista tiene que estar todo el partido a tope. Toda buena acción se celebra: una canasta, cerrar un rebote, una buena defensa o un gran pase, y cuando las cosas no salen del todo bien se anima al compañero para que lo haga mejor. No queremos jugadores setas, sin sangre, que estén de charleta en el banquillo y sin saber qué es lo que ocurre en pista. Cuando animamos desde el banquillo, los resultados en pista mejoran. Defendemos mejor, con más ganas, nos tiramos a por más balones y tomamos mejores decisiones en ataque.

También, felicitaros por el entrenamiento del lunes, muy serios y trabajando durante toda la hora, este es el camino chicos.

Por último, Dylan, te mandamos todos un abrazo fuerte, estamos deseando que te recuperes del todo y puedas entrenar con nosotros.

Despues de una semanita de "descanso" sin partido comienza la segunda fase.

Dos semanas donde seguimos mejorando nuestra técnica individual y empezamos a meter el concepto de "circulo" o "relojito" para poder ayudar y acompañar sin balón al compañero que juega el 1c1.

En general dos semanas de muy buen trabajo donde, por fin y lo pongo en mayusculas NO HACEMOS LINEAS POR LLEGAR TARDE. La puntualidad va siendo ya algo normal en los entrenamientos, algo a destacar y muuuuy positivo, bravo a todos.


Con respecto al partido, independientemente del resultado, hay que seguir trabajando muy duro sobre todo en defensa, el jugador sin balón, nos quedamos embonados mirando al balón y se nos olvida que juegan 4 más.
Además, fuimos vagos cerrando el rebote y en defensa en ocasiones dejando demasiado espacio.

Aun así, el mejor ataque que recuerdo de este año. El mejor ataque por que fuimos capaces de levantar la cabeza y correr muy bien, de no hacer tiros locos (en general, siempre alguno hay) y de miver con calma el balón.


Ahora bien, ya lo comente en el entrenamiento del lunes:
A los entrenamientos se viene a trabajar y currar. No puede ser que parte del grupo venga a entrenar y otra parte venga de risitas a rascarse la nariz y estropear el buen trabajo del resto.
A partir de ahora vamos a ser mucho mas duros en este aspecto, jugador que no se esfuerce terminara de ver el entreno desde el banco.

Todos sois capaces de aportar muchas cosas positivas al grupo, asique nos vemos el miércoles con ganas de trabajar como solo vosotros sabeis. ¡¡Vamos chicos!!

El sábado jugamos el último partido del primer grupo. Partido totalmente distinto al que jugamos a la ida. Todos calentando bien y serios (mucha mejora en esto respecto al finde pasado) y en el banquillo todos animando.

Después de un grandisimo primer cuarto en defensa y haciendo las cosas fáciles en ataque, empezó ma montaña rusa, donde a ratos dejábamos de defender, estábamos muy empanados y permitíamos que ellos jugaran con total libertad.

Lo bueno es que en ningún momento tiramos el partido y lo seguimos peleando hasta el final, donde haciendo una grandísima defensa conseguimos que no pudieran anotar fácil y nos permitió correr y anotar fácil.

Ahora bien, hay que evitar estos despistes sobre todo en defensa, y en ataque jugar con más calma, no hay prisa para tirar, mejor buscar una opción clara para tirar que al primer pase tirarnos una mandarina que algún día rompemos el tablero.


Por último, muy contenta con el trabajo de todos hasta ahora. Toca seguir currando y mejorando aun más. ¡Ánimo chicos!

Segundo partido del finde, nuevamente fuera, con los chistes malos y los gritos en el bus llegamos más que despiertos al partido. A veces despiertos de más, pues esta vez el calentamiento lo hicimos flojo, de risas y sin la concentración que había que tener en el momento previo al partido.

Y la historia se repite, volvimos a salir confiados y aunque esta vez paramos el 1c1 muchisimo mejor con el cuerpo, lo que no hicimos fue defender a jugador sin balón que conseguía correr demasiado fácil y anotar debajo del aro. Bueno, anotar muchas veces la quinta vez que tiraban por que, de nuevo, volvemos a no cerrar el rebote.

En cuanto supimos parar sus canastas fáciles y levantar la cabeza para dar el primer pase conseguimos anotar relativamente fácil. Muy contenta por que conseguimos meter varias canastas usando muy poquito el bote. Además, cada vez movemos mejor el balón y reaccionamos bien cuando mi compañero bota hacia el aro. Aun así, muchas veces estamos demasiado estáticos, pero lo seguiremos trabajando.

Dar la enhorabuena también al rival por la gran mejoría respecto al primer partido.

Contenta en líneas generales con los dos partidos del finde, pero recordar hay tres cositas que tenemos que seguir trabajando:
1. defensa del 1c1
2. cierre de rebote
3. levantar la cabeza para buscar el primer pase.

¡A trabajar duro chicos!

Primer partido del finde tras una buena semana de trabajo.
Llegamos a Boadilla y nuevamente comenzamos el calentamiento con las ya conocidas líneas por llegar tarde a la hora de citación.
Aun así, hacemos buen calentamiento pero salimos demasiados confiados a jugar. Se nos olvida que sin defensa no podemos jugar a nada. Llega el descanso y nos ponemos las pilas, buena segunda parte donde cambiamos radicalmente la defensa. Dejamos de hacer paso de caida (es decir, girar la pierna hacia detrás para dejar pasar al atacante) y empezamos a parar con el cuerpo. Una mejor defensa nos lleva aun mejor ataque, corriendo muy bien y siendo valientes al aro.

Aun así, nos sigue costando arriesgar a hacer nuevos cambios de mano y el uso de la mano débil (en general la izquierda). Además, tenemos que ofrecer el pase al que va botando mucho antes.

En defensa, el cierre de rebote sigue siendo nuestra gran asignatura pendiente. Toca trabajar esto muuuucho muuuuucho chicos.

Por último, felicitar al rival por su gran trabajo y mejora respecto al primer partido, suerte en lo que queda de temporada.

Después de dos semanas de parón por Navidades para muchos del equipo, toca volver a ponerse a trabajar y bajar los excesos navideños.

Semana un tanto rara con faltas y solo dos entrenos, bueno, uno y medio por que el entreno del miercoles destacó el empanamiento generalizado. Aun así, muy buen entrenamiento el viernes volviendo a coger ritmo y a parecer un equipo de baloncesto, (hasta que llega el físico alguno parece contorsionista de circo en vez de jugador de baloncesto... hay que seguir trabajando esa coordinacion eh)

Llega el sabado, prontito y sorprendentemente despiertos.
Tras un buen calentamiento (no sin nuestras bonitas y amadas lineas, pues como de costumbre seguimos llegando tarde...) y comienza el partido.
Totalmente distinto a la ida. Plantamos cara al rival, defendiendo bastante bien, parando con el cuerpo y no con las manos y robando muchos balones.
En ataque supimos correr bien el contraataque, en muchas ocasiones atacar con paciencia y tener buen equilibrio entre el tiro exterior (grandisimo acierto en el tercer sexto) y las penetraciones.

Ahora bien, hay varios puntos a trabajar duro para mejorar:
-En defensa: seguimos dejando a jugadores sin balón correr hacia el aro, acaban recibiendo solos. Acordaos que hay que ponerse delante y chocar contra ellos, exactamente igual que si tuvieran balón.
EL CIERRE DE REBOTE. Esto no es que haya que mejorarlo, es que directamente hay que hacerlo por que parecemos los peluches de Toy Story en la maquina gritando eeel gaaancho a ver si así nos cae un balón. Y si sumamos que ninguno somos Yao Ming, el resultado es sencillo, ellos mil rebotes y canastas faciles debajo del aro.

-En ataque, tenemos que botar menos, para eso 1. Levantar la cabeza y mirar a ambos lados para dar el pase y 2. Jugadores que se ofrezcan para poderles pasar el balón.

Ahora toca seguir trabajando duro esta semana para terminar de bajar el polvorón e intentar en los partidos ser constantes de principio a fin y no bajar el ritmo al final como nos ha pasado este finde.

Después de un par de semanas algo distintas, sin partido un finde por puente, otro aplazado y con los nervios de las vacaciones a la vuelta de la esquina, salimos a jugar el domingo en el kike y poco a poco fueron desapareciendo esas ganas que había siendo el último partido del año.

Lo primero felicitar al rival, muy superior a nosotros en todas las facetas del juego. Pero eso nos tiene que motivar para intentar sacar lo mejor de nosotros, no venirnos abajo y dejarnos llevar por la frustración, viendo caras tristes y enfados por la pista y en el banquillo.
Podemos fallar pases, tiros debajo del aro, botarnos en un pie o que nos metan un triplazo en la cara después de defender todo lo mejor que sepamos, pero lo que no puede pasar es la falta de sangre y de actitud que mostramos en muchos momentos del partido.
Si pierdo un balón, todo el equipo baja a defender a sprint, si hay un balón dividido todos nos tiramos al suelo, y si han tirado ya dos veces cierro el rebote todo lo que pueda para que no lo vuelvan a coger una tercera vez, en eso no nos puede volver a ganar ningún otro equipo, por mucho que en el resto sean mejores.


Aun así, hubo cosas que a medida que poco a poco fuimos mejorando durante el partido, el cierre de rebote (muy bien Dylan cerrando a tirador) Miguel y Héctor defendiendo con el cuerpo o Pizarro al final muy valiente yendo al aro directo.

Confío en que este partido nos ayude a aprender y saquemos cosas positivas.

Aprovecho, ya que es la última crónica del 2019 para dar las gracias al maravilloso staff que tenemos, Luis, Luisma y Jorge, siempre a pie de cañón y trabajando duro para que Villachu mejore día a día.


Por último, como varios jugadores me habían pedido la foto de unos calcetines chulos de Pikachu, por si alguno se lo quiere pedir por Navidad ;)

Después de una buena semana de entreno, reflejamos lo trabajado solo en la segunda mitad.
En la primera parte salimos con los brazos abajos, lentos y torpes en defensa, dejando que ellos hicieran con nosotros lo que quisieron. En ataque, desordenados y sin ideas. Demasiado bote inútil, empotrándonos contra la defensa, acorralándolos nosotros mismos en la esquina y perdiendo demasiados balones.

Lo bueno que podemos sacar del partido es que Villachu NO SE RINDE NUNCA. Supimos salir con otra cara y otra actitud en la segunda mitad. Defendiendo con piernas y ganas, parando con el cuerpo, robando balones y con pases y menos botes consiguiendo anotar con mucha más facilidad que en los sextos anteriores.

Además, el triste incidente en el vestuario antes de comenzar el partido nos ha servido para aprender que como equipo debemos estar todos unidos, sin peleas ni enfados. Solo juntos podemos trabajar y mejorar, apoyándonos los unos a los otros. Como dice el título, lección aprendida, estoy segura de que no va a volver a ocurrir.

Toca trabajar fuerte este último mes para irnos con buen sabor de boca a las vacaciones de navidad.
¡Ánimo chicos!

Quiero empezar esta crónica dando las GRACIAS a todos los jugadores del equipo que donaron sus beneficios de la venta de loterías para nuestro compi Txetxu. Dar las gracias por todas las donaciones y muestras de cariño tanto de este equipo (padres y jugadores) como por parte del todo el club y de la FAMILIA del baloncesto en general. Las muestras de cariño, apoyo y solidaridad han superado toda expectativa. Seguro que todo esto ayuda a que Txetxu y su familia sigan luchando cada día. ¡Ánimo, estamos todos contigo!

Creo que lo más importante de esta semana ha sido eso, poder aportar nuestro granito de arena. Además, salimos a jugar con más fuerza que nunca, defendiendo a tope, sin faltas tontas, robando mil balones y en ataque siendo muy valientes y solidarios.
A veces con energía de más, puesto que todavía nos pegamos demasiado cuando el atacante todavía no ha botado.

Seguiremos trabajando duro para seguir puliendo detallitos pero este es el camino, bravo chicos.
Txetxu, esta victoria va por tí. ¡En esta familia nos apoyamos todos!

Nueva semana de trabajo, seguimos mejorando en técnica individual y trabajando para mejorar nuestra defensa y en ataque jugar cada vez más como un equipo. Además, el viernes tuvimos la suerte de conocer a nuestro nuevo delegado Jorge. Estamos encantados de tenerte con nosotros, bienvenido!

Llega el sábado, y tras un buen madrugón, nuevo paseito en bus para jugar el segundo partido fuera de casa.
Ya desde el comienzo del partido nos dimos cuenta de que el equipo que teníamos en frente era muy distinto a los dos enfrentamientos que habíamos tenido hasta ahora. Podíamos competirles pero para poder llevarnos la victoria nos iba a costar.
En ataque, no tengo prácticamente nada negativo que decir. Tuvimos muchas pérdidas pero la gran mayoría por intentar correr y llegar rápido a canasta, no pasa nada, poco a poco afinaremos más los pases. Pero levantamos cabeza, pases fuertes, con menos miedo al atacar el aro y sin prisa, dando varios pases hasta conseguir el mejor tiro, incluso teniendo un muy buen equilibrio entre tiros de dos y de tres.

En defensa, aaaaay la defensa. Al igual que corríamos muy bien hacia delante, nos costaba cambiar el chip a defensa y evitar contraataques suyos con demasiadas canastas fáciles. Por otro lado, muy vagos, metiendo la mano y haciendo faltas tontas, en vez de parar con el cuerpo.

Destacar que el equipo, tanto los 5 de pista como el banquillo, no dió el partido por tirado y plantó cara hasta el final, haciendo unos últimos 2 sextos excelentes.

Ahora quiero que leáis un par de veces lo siguiente, por que espero no tener que recordarlo en todo lo que queda de temporada. AL ÁRBITRO NO SE LE PROTESTA. Si pita una falta, se levanta la mano, si me hacen una falta y no la pita, sigo jugando. Desde la grada y el banquillo se anima a tope. Es muy sencillo. No quiero oír ninguna protesta más en lo que queda de temporada. El árbitro, al igual que todos nosotros, está aprendiendo y es posible que a veces se equivoque, pero gritando y protestando no se soluciona nada. Sin él, no podríamos practicar este deporte que nos gusta tanto, que muchas veces se nos olvida. Además, realiza una labor muy difícil, invito a que en cualquier entrenamiento o partidillo alguien se ponga a arbitrar y lo compruebe.

Después de una buena semana de trabajo nos toca nuestro primer partido fuera de casa. Distrito olímpico, un equipo muy completo y superior en todos los aspectos, además, darles la enhorabuena por la gran deportividad que tuvieron durante todo el partido.

Contra equipos así es difícil jugar, pero nos tiene que ayudar a ver todas las cositas que tenemos que seguir trabajando y a ser optimistas porque hubo cosas que se fueron mejorando durante el partido.
Hay que seguir trabajando sobre todo en parar lo antes posible el balón y no dejar que puedan llegar casi sin oposición de una punta a otra del campo.
Además, nos perdemos mucho todavía cuando en defensa hay que mirar al balón pero seguir defendiendo al jugador sin balón.

En ataque, nos dio miedo atacar y en muchas ocasiones nos defendíamos nosotros mismos intentando recibir cerquita del balón, (haciendo que nos pegáramos aun más y fuera más fácil robar balón para la defensa) y tampoco supimos trabajar para recibir, sobre todo en saques de banda o fondo.

De todas maneras, no todo es negativo, hay que saber ver lo que hicimos bien.
A medida que avanzaba el partido fuimos sabiendo parar algo mejor el 1c1 y desde más atrás, y evitando que ellos pudieran anotar desde cerquita del aro necesitando solo dos pases como a principio de partido.

También hablamos bien en defensa, gritando balón y aunque todavía queda mucho trabajo, poco a poco ciertos jugadores empiezan a ver cuándo y desde dónde hay que ayudar al compañero que no consigue parar el 1c1 para que el balón no llegue fácil a canasta.
Además, en ataque, hubo varias jugadas muy bonitas, casi todas ellas con poco bote. En cuanto levantamos la cabeza, conseguimos dar algún pase largo y en ataque más estático intentamos reaccionar los jugadores sin balón a la penetración del compañero.

Todavía queda mucho trabajo, pero este tipo de partidos nos tienen que motivar para trabajar cada vez más fuerte y seguir mejorando como lo estamos haciendo hasta ahora.
Lo que sí que eche mucho en falta fue el apoyo del banquillo. Cuanto más difícil se pone en pista en partido más hay que animar y ayudar desde fuera.

Por cierto, el siguiente partido también es fuera de casa, a ver si conseguimos mejorar el festival del chiste malo, por que algunos eran demasiaaado malos…

Comienza la temporada, comienza lo de tener partido los sábados y comienza lo que todos estabais esperando con tanta ansia.. COMIENZAN LOS PARTIDOS.

Muy contenta con el trabajo realizado estas dos últimas semanas, trabajo que se vió reflejado en pista. Como ya hemos visto durante los amistosos, cuando apretamos en defensa, las cosas en ataque salen mucho mejor.

Victoria ayer del Alevin Masc 08 B.
En realidad les ganamos antes de empezar cuando interrumpimos su minuto dandoles la mano jejeje

Hicimos unos tres primeros sextos maravillosos en defensa, parando el balón antes de que pasaran medio campo y consiguiendo robar un montón de balones.
En ataque, pusimos en práctica muy bien lo practicado durante esta semana, ocupando esquina contraria cuando mi compañero penetra por fondo y moviendo el balón de manera muy generosa hasta encontrar la mejor opción y acabar en canasta, o casi (en ocasiones fallamos más que una escopeta de feria pero no pasa nada seguiremos trabajando en ello)

Ahora bien, siempre hay cositas a mejorar, la primera: tenemos que intentar no bajar el ritmo y "acomodarnos" en algunos ratos durante la segunda mitad.
Además, seguimos abusando del bote y del cambio por delante. También tenemos que empezar a quitarnos malos vicios en las finalizaciones como ir por la izquierda y terminar con la derecha (algo que ya vamos consiguiendo casi del todo) y sobre todo, cuidado con no dar los pasos al revés.
En defensa, todavía nos cuesta la primera ayuda, aunque vi algún intento de hacerlo en el partido hay que seguir trabajando en ello.

Pero sobre todo, lo que me preocupa y hay que cambiar desde ya, puesto que no es la primera vez que pasa, es que después de un buen partido venimos el lunes flojos, con pocas ganas de trabajar y tirando a la basura un entrenamiento entero. Hay que venir con ganas de más, de seguir aprendiendo y con ganas de currar. Venir a entrenar no es solo depositar el cuerpo en la pista y deambular de un lado a otro.

Confío que el miércoles, aunque la noche de halloween y los zoombies está cerca, vengáis bien vivitos y con ganas de entrenar para irnos al puente con un buen sabor de boca.

Segunda semana de octubre, semana algo rara.
Lo primero, dar la bienvenida a Luis como nuevo segundo entrenador, estábamos deseando que llegaras.

Con solo dos días de entrenamiento, y entrenando mucho mejor el miércoles que el lunes llegó el partido contra nuestros vecinos de Pozuelo, esta vez con victoria para el rival pero donde competimos durante todo el encuentro. Enhorabuena y suerte en la temporada.

Como dijisteis algunos el lunes, nos faltó ser más constantes y no ir a trompicones. Tenemos que conseguir no bajar los brazos en defensa y estar apretando durante todo el partido, no solo a ratitos. Hubo sobre todo dos grandes fallos: 1. Dábamos demasiado espacio para tirar y 2. había ratos que estábamos jugando al corro de la patata por que ni parábamos balón pronto ni bajábamos a defender por que conseguían anotar con facilidad.

Lo positivo es que no fue así durante todo el partido y supimos subir líneas y apretar.
Además, cuando defendimos mejor coincidió con nuestros mejores momentos en ataque, ¿casualidad? No lo creo.
Me quedo como ejemplo de ello el gran segundo sexto, moviendo muy bien la bola, esperando el momento para atacar sin prisa y con muy buen criterio. Hay que conseguir que todo el rato sea así.

Las otras dos cosas positivas del partido fueron: en ataque seguimos siendo valientes todos para ir al aro e intentar finalizaciones distintas; y en defensa: vamos aprendiendo que la prioridad número uno es el balón, no "defender cada uno al suyo independientemente de lo que pase alrededor".

Por otro lado, después del partido tuvimos la presentación del club, donde tuvisteis todos un comportamiento excelente. Enhorabuena!

También me gustaría destacar especialmente el momento en el que fue presentado el equipo de Apascovi, con toda la grada en pie y animando a estos cracks. Os animo a que toda esa energía que trasmitisteis durante la presentación la lleveis el sábado 19 a las 18:30 en el pabellón de Los Negrales, en su primer partido de temporada :)

Segundo amistoso, y aunque el resultado es totalmente secundario, primera victoria de la temporada.

Alguien muy sabio dijo una vez, "se entrena como se juega". Hemos entrenado muy serio y dando el máximo durante la semana pasada y se pudo ver reflejado en la pista.
Como muy bien habeis dicho antes en el entrenamiento, fuimos capaces de aplicar en partido lo entrenado.
En ataque: haciendo distinto tipo de finalizaciones, haciendo en ocasiones una lectura fantástica de cómo a través de pases se corre un contraataque, usando tanto la izquierda como la derecha para pasar tras bote y sobre todo, teniendo mejor elección de tiro exterior. Ahora ya parecemos menos los Warriors, o más bien el Estu por que tirábamos mucho pero metíamos poco...

En defensa, vamos entendiendo que es cosa de TODOS defender el balón y evitar que corrieran el contraataque fácil y no pudieran anotar con mucha facilidad.

Ahora bien, hay que seguir trabajando en defensa dos cositas sobre todo:
1. No vale bajar muy rápido a defender y quedarme en el triple o dentro de la zona esperando a que el atacante llegue, hay que intentar parar balón y defender todo lo arriba que se pueda, cuando lo hacemos conseguimos recuperar muchos más balones.

2. No podemos relajarnos durante el partido y permitir que tiren relativamente fácil. Hay que estar a tope desde el salto inicial hasta que el árbitro pite el final del partido.

Además, no puede ser que volvamos de hacer un partido bueno y en vez de entrenar con más ganas aun, vengamos flojos y vagos al entrenamiento del lunes. Toca ponerse las pilas y seguir trabajando a tope.

Aprovecho para dar las gracias a Adrixu por venir a arbitrarnos y a Anita por hacernos la mesa.

Por último, dar la enhorabuena a Alcalá porque pelearon hasta el final haciendo que el partido fuera disputado y bonito. Mucha suerte en la temporada.

Termina el verano y por fin empieza la nueva temporada, muchas caras conocidas pero también muchas caras nuevas.
Después de varias semanas conociendonos y trabajando muy bien y duro en cada entreno, llega por fin el primer partido de la pretemporada.
Día para aprender y poner en práctica lo trabajado durante estos días.

Empezamos algo desconcentrados sobre todo en defensa, dejando que ellos llegaran al aro sin prácticamente ninguna oposición.
Poco a poco nos vamos activando, y gracias a hacer un buen trabajo parando el 1c1 y siendo muy agresivos conseguimos robar muchos balones, teniendo opciones claras y fáciles de anotar canasta.

La oveja negra del partido, el quinto sexto, donde estuvimos desaparecidos en defensa y en ataque. 8 minutos que nos sirven a todos para aprender lo que NO se debe hacer en un partido. Tanto los de pista como los de banquillo, también desaparecidos, con caras largas y sin animar.
Lo positivo: supimos salir y dar la cara haciendo un ultimo sexto muy bueno, a la altura de los otros cinco.

Sobre todo, hay dos cosas que tenemos que trabajar en defensa y cambiar el chip:
1. Defendemos todos. La prioridad número uno es el balón, no puede pasar un atacante a nuestro lado pero “como no es el mío no lo defiendo”
2. En defensa, no me quedo mirando solo al balón, si un jugador corta, se mueve hacia el aro, hay que defenderlo también.

Por último, debemos aprender también a seleccionar mejores tiros en ataque, que a ratos parecíamos los Warriors y tirabamos al aro como quien tira pan a las palomas.

Aun así, me voy contenta por que pusimos en práctica muchas de las cosas practicadas: parar el 1c1 con el cuerpo, todos valientes intentando ir al aro, con distintas finalizaciones, terminando con ambas manos, etc.
Ahora hay que seguir trabajando igual de bien que hasta ahora chicos, ánimo!!

P.D.: Aprovecho también para dar las gracias a Estudio por poner tantas facilidades para poder jugar el amistoso, consiguiendo pista, arbi y anotador. Enhorabuena por el partido y mucha suerte esta temporada.