Hola equipo, tras unos días en la playita con basket y desconexión volvimos a las pistas. Semana muy buena de trabajo y de carácter.

El sábado llegaba el último partido, tocaba dar el todo y disfrutar sobre todo cada segundo del partido. Hubo dos caras:
-La primera parte que fuimos un poco al tran tran, con un juego ofensivo lento y poco disfrutó y defensivamente nos costaba parar al jugador con balón.
-La segunda todo lo contrario, con un juego defensivo muy bueno y lo que nos permitía llegar jugando rápido y sobre todo en equipo.

Ahora toca seguir, la temporada no ha terminado, seguimos entrenando, no bajamos la cabeza chicos.

Hola equipo. En primer lugar deciros que primera vez en la temporada que conseguimos dos victorias consecutivas, vuestro trabajo está dando fruto.

La semana fue buena, aunque sí que la primavera se nos nota, y acabamos más cansados. Es normal estos bajones físicos en esta época del año.

Con respecto al partido, comenzamos muy bien, pero el constante fallo de cara all aro nos hizo hundirnos y acabar metiéndonos en su juego, a lo que se sumaron los constantes altercados durante el tiempo de juego. Acabamos jugando lento, sin ritmo y no a nuestro 100 x 100.
Ahora toca seguir y quedarnos con lo positivo. Estamos en el camino chicos.

Buen partido en líneas generales.
Defensivamente fuimos duros y comenzamos a ver buen resultado de Villalba y rojo.

Ofensivamente jugamos mucho mejor en equipo y sabemos tomar buenas decisiones. Cosas a mejorar el gran fallo de cara al aro que tenemos y cuando nos sentimos muy superiores nos relajamos y dejamos de jugar alegres.

Durante la semana hay que seguir trabajando a buen ritmo e intensidad, no ha terminado la temporada.

Enhorabuena chavales.

Hola chicos, quería empezar con la buena dinámica que estamos teniendo entre semana. Buenas sesiones de entrenamiento y buena actitud.

El sábado nos tocaba un rival el cual, en la ida, nos fue bastante mal. Fuimos con bajas y tras un partido el día anterior que fue duro. La vuelta fue mucho mejor:
-En los primeros dos cuartos estuvimos cara a cara contra ellos, pero con un bajo acierto de cara al aro. Aun así, defensivamente estuvimos muy fuertes.
-En el tercer cuarto... digamos que nos relajamos y no éramos capaces de imponer nuestro trabajo, lo que nos llevó a tener una renta muy grande en contra.
-En el último cuarto dimos un paso adelante hasta reducir esa diferencia a 8. Buena reacción a un mal parcial previo.

Sabemos que no han sido los resultados que queríamos pero aun así mejoramos. Toca seguir.

Hola equipo, tras una semana un poco rara debido a los altercados que nos hemos ido encontrando, llegamos al partido y plantamos una imagen muy seria.

En un lado de la pista defendemos de lujo a partir del 1c1 y conseguimos frenar su ataque sabiendo que ellos tienen un poder anotador alto. Sí que como es de costumbre, tenemos un bajón en el que permitimos muchos puntos más amenos fáciles.
En el otro lado de la pista tuvimos dos caras: la de juego bonito, alegre y colectivo, generando muchas situaciones ofensivas bien leídas según nuestras reglas a pesar del poco acierto que acabamos teniendo de cara al aro. La otra, la del alocado, sin coherencia y con muchas prisas.

Conseguimos jugar bien, contener nuestra cabeza y disfrutar. Enhorabuena chicos.

FUERZA ALI!!! Guerrera!!

Hola chicos pesar de que sea corta he de daros la enhorabuena.

La semana fue muy buena y eso nos permitió cada día estar más enchufados.

El partido fue precios, fue baloncesto en estado puro. Impusimos un nivel defensivo lo que permitió que el rival no anotara con facilidad. Por contra a nivel ofensivo... pasamos un momento de poca confianza de cara al aro pero pasará y volveremos a un buen ritmo de anotación.

Seguimos así, en esta buena dinámica.

Nueva semana que por lo general no fue mala durante la semana. Misma estructura a la del resto de semanas y comenzamos a introducir puño.

La última sesión no fue del todo buena a nivel concentración a lo que sumamos una nueva lesión.

Los partidos fueron contra rivales difíciles:
-El sábado vs San Agustín: un equipo físicamente superior y con las ideas muy claras. Nuestro juego fue blando y al final nuestras piernas no dieron para más.
-El domingo vs Parque Cataluña: la ida la ganamos ala vuelta sabíamos que iban a salir a morder. Así fue, a lo que se sumó que nosotros tuvimos muy poco acierto de cara al aro y 3 bajas en mitad del partido.

Toca seguir. Objetivo: recuperarse para los metros finales de esta fase.

Hola equipo. Tras una gran victoria tocaba nueva semana de trabajo la cual podemos decir que no ha sido mala. Sí que tocaba destacar la situación de lesiones, enfermedades y gran cantidad de minutos que tenemos, lo que nos comienza a pesar en nuestras piernas.

El sábado fue un partido... diferente. Primero nos encontrábamos con una pista y no nos da mucha confianza y luego nuestro juego.
No planteamos un mal partido pero sí creo que podíamos haber dado más. Nos falto un plus a nivel defensivo y más que un plus, un poco de cabeza a nivel ofensivo. Creo que nos faltó un poco de orgullo y un poco de ganas para habernos llevado el partido. Ahora a seguir.

Última cosa, hay que hacer más autocrítica y dejar los factores externos a un lado.

Volvía el equipo a las pistas tras una derrota dolorosa contra un rival que se nos fue al final del partido. Esto nos tenía que servir para aprender de las situaciones y seguir adelante.

Esta semana seguimos con nuestra organización habitual:
-Una primera sesión en la que trabajamos a partir del 1c0 y tras esto, metemos un mayor énfasis al 1c1, en especial en lo defensivo.
-Una segunda sesión en la que trabajamos más en lo colectivo, introduciendo nuevas ideas con respecto a la ocupación de espacios.
-La tercera sesión, nos fijamos en todo lo que respecta a nuestra defensa a nivel colectivo.

El sábado sabíamos que teníamos un rival muy duro. Disciplinado, ordenado y con un gran juego colectivo y sabíamos que o dábamos nuestro 100% o íbamos a volver a encajar muchos puntos en contra.
Comenzamos muy serios en defensa, lo que nos permitió tener muy buenas opciones de ir a canasta. Planteamos una defensa muy seria a partir del 1c1, consiguiendo 8 sg en campo defensivo varías veces o que el rival agotara los 24 de posesión. Sí un compañero era roto, teníamos otro compañero que salía duro a la ayuda, completado con una rotación del resto casi perfecta. Esto es la primera vez que lo conseguimos a un gran nivel.

Ofensivamente jugábamos alegres y bastante ordenados siempre a partir del 1c1 y buscando la mejor opción ya fuera en mí o un compañero.

En el tercer cuarto bajábamos nuestro nivel defensivo y permitíamos que ellos se reengancharan y les dábamos segundas y terceras oportunidades las cuales las aprovechaban. EN el último cuarto volvemos a imponernos y conseguimos llevarnos el partido.

Semana nueva, lo que significaba nuevas oportunidades para mejorar y dar un paso más allá en ser mejores jugadores.

Esto no fue así, y decidimos tener unas sesiones de entre semana bastante... regular podríamos decir. No fuimos constantes y nuestra cabeza estaba totalmente dispersa, en otro mundo. Durante la semana fuimos un equipo despistado, con pocas ganas de llegar al esfuerzo.
Si queremos que la rutina sea la de llegar al final de partido con la sensación de poder competir frente a cualquier rival, debemos ser constantes y que las malas semanas vayan desapareciendo. No podemos seguir igual chicos, cada vez queda menos temporada y la irregularidad comienza a no poder provocarse. Debemos de conseguir que nuestro progreso sea más lineal y ascendente en lugar de una montaña rusa.

El sábado jugábamos contra un equipo ya conocido. Sabíamos cómo jugaban y teníamos en mente lo que necesitábamos para poder competir cara a cara contra ellos y tener posibilidades de llevarnos el encuentro. Cambiamos la actitud y eso fue los que nos hizo llegar al final con esas posibilidades.
Defendimos a tope, desde el 1c1 hasta la primera y segunda ayuda. Ofensivamente jugamos en equipo y generamos constantemente situaciones de peligro, hasta el punto de ser capaces de atacar la zona sin miedo.

El partido se decidió por detalles y al final cuando más apretado estaba el partido nuestra toma de decisiones se volvió una auténtica locura.

Con el inicio del año 2023 a nuestro equipo nos han venido lleno de altercados, lo que ha hecho que nuestra primera semana de entrenamientos sea espesa y con muchas faltas provocadas por lesiones, exámenes y enfermedades.

Las sesiones han estado bien por lo general, con 7 personas sanas. Buena intensidad y sobre todo buena actitud. El esquema ha sido igual: primer día con una gran individual a nivel técnico y táctico. Y un segundo y tercer entreno el cual nos enfocamos a lo colectivo en ambos lados de la pista.

En el partido... lo sacamos chicos, es lo importante. No fue nuestro mejor juego pero se vieron buenas cosas y sobre todo jugadores que dieron un paso al frente.

Gran ayuda de los cadenillas Santi y DZ!!

Semana no tan top como las anteriores, pero aun así con buena actitud. De cara a las sesiones de entre semana seguimos con nuestro esquema habitual:
-Trabajamos nuestras herramientas y luego lo llevamos al 1c1. Posteriormente lo llevamos a un juego más colectivo tanto a nivel ofensivo como defensivo. Sí que buscamos enfatizar en generar un juego alegre, divertido y sobre todo muy activo, en el cual los 5 jugadores siempre participen.

Con la llegada al sábado teníamos por delante un rival duro, ya que físicamente eran mejores y técnicamente jugadores mucho más completos. Pues a pesar de esto, los dos primeros cuartos fue un partido de cara a cara contra ellos. Un gran nivel defensivo que pusimos y lo que nos permitió generar ataques rápidos y con esa chispa que buscábamos entre semana.
Los últimos dos cuartos... se nos acabó la gasolina, dejamos de dar el 100% y eso hizo que nos hundiéramos.

Ahora toca seguir, disfrutar de las vacaciones y entrenar duro. Sé que ha podido parecer una mala ida, pero estoy seguro de que podremos levantarnos y tener más victorias, pero sobre todo seguir progresando. Cada día jugamos mejor, con más criterio y mucha más chispa.

Vamos a conseguirlo y, sobre todo, Feliz Navidad

Semana dura, con la cabeza en el puente y con nuestro cuerpo de vacaciones, pero que aun así conseguimos sacar tres sesiones de entrenamiento muy buenas.

Como siempre la división y el trabajo de estas ha sido la misma: un gran volumen de trabajo enfocado a los recursos individuales tanto defensivos como ofensivos (trabajados a partir del 1c0 y 1c1) para luego poder dar un paso en el trabajo más colectivo en ambos lados de la pista. Aquí, sé que dimos todo y la actitud fue muy buena.

Con el fin de semana comenzábamos con un partido el sábado vs El Escorial. Comenzamos con un buen planteamiento defensivo lo que nos permitió que la puntuación del rival fuera inferior consiguiendo en varias ocasiones agotar su posesión. Con ello, conseguimos generar muy buenas situaciones ofensivas, atacando duro ese 1c1, sabiendo leer sus ayudas y generando buenos pases al perímetro para realización de tiros con buena selección.
En la segunda parte bajamos intensidad y eso casi nos hace llevarnos un batacazo importante, siendo consciente de ello levantamos la moral en la prórroga. Un partido bonito y tenso.

El domingo en nuestra visita a Daganzo... todo lo contrario, no puedo decir otra cosa que nos faltó alma y ganas. No quisimos en ningún momento y en cada minuto de juego íbamos siendo nuestra peor versión.

Toca seguir chicos, trabajando y aumentar nuestra tolerancia a la frustración, toca ser más duros y constantes y, sobre todo, hay que empezar por no autoengañarnos, estamos lejos de ser un equipo estable, y para eso toca trabajar y seguir en ello. El esfuerzo tiene que ser una obligación.

Nueva semana, pero no tan buena como la costumbre que estábamos teniendo en las pasadas de entrenar bien. La estructura no cambió nada y a nivel de herramientas, hemos trabajado lo que ya conocemos, pero dando mayor énfasis en pulir gestos que todavía nos siguen costando un poco, delimitando y haciendo un poco más específico las sesiones con respecto a cómo trabajamos normalmente.
Nos faltó llenar la pista de ganas, de intensidad, pero lo que más destaco es la falta de concentración. Nos guste más o menos, somos un equipo que necesita tener los 5 sentidos en pleno auge para que nuestro trabajo sea productivo chicos.

Con la llegada del sábado, me quedo con la misma sensación: la falta de concentración. No creo que deba ponerme a explicar lo que nos faltó o lo que no, ya que creo que nos hemos repetido en muchas ocasiones. Ahora bien, sí quiero destacar esos momentos en los que sí fuimos nosotros, en los que dejamos a un lado lo que había fuera de pista. Conseguimos hacer buenas defensas a partir del 1c1 y generando un juego ofensivo bastante fluido. Ahora toca que esto no sea la excepción, que seamos el equipo constante de la semana anterior.

Esta semana comenzamos con una idea en la cabeza: volver a desplegar la imagen de equipos y de compañeros. Esto lo llevamos a cada una de las 4 sesiones que hicimos antes de jugar el domingo:
-El miércoles trabajamos nuestras herramientas, puliendo y aprendiendo nuevos recursos que nos harán mejorar.
-El jueves tratamos en aspectos defensivos: tenemos claro que el baloncesto no es solo meter una pelota por el aro, es decir, toca atacar el balón. Debemos de ser un muro y tener en mente nuestra principal idea: atacar el balón siempre.
-Viernes y sábado: esta sesión la basamos en el aspecto más colectivo en cada lado de la pista.

Llegamos al domingo, y a pesar de que el partido anterior se retrasó un poco, lo aprovechamos para tener una charla en la que se trató el principal problema que llevamos arrastrando bastantes semanas. Cuando salimos a pista la idea principal era la de ser un equipo, la de confiar en mi compañero de cada lado.
Salimos concentrados y con un nivel defensivo lo que nos llevó a hacer un primer cuarto casi perfecto a nivel defensivo: una defensa del 1c1 muy dura y con una gran primera y segunda ayuda muy fluida.
En el segundo cuarto nuestro nivel defensivo bajo, pero a nivel ofensivo subimos 3 o 4 niveles y nos hizo plantarle cara. Tras el descanso tuvimos un bajón y hubo cambio en el liderato del partido, con una defensa muy flojita y un colapso a nivel ofensivo, pero en el cuarto cuarto, cambiamos, sacamos nuestro orgullo y levantamos los brazos.

Este partido es el resultado de un gran trabajo como equipo y un gran trabajo de esfuerzo y sacrificio.

Este sábado nos toca otro rival duro, sigamos así, mejorando y dando pasitos adelante.

Semana regular, en la que, por situación externa a nosotros, solo entrenamos dos días en lugar de tres.

En las sesiones vimos dos caras:
-Por una parte, vimos a un equipo unido y con ganas de seguir progresando. Por supuesto, esta imagen es la que nos gusta ver.
-Por el otro, vimos a 13 jugadores sin alma y con pocas ganas de esforzarse, cambiando el balón por risas y tonterías.

El partido tuvimos esos mismos altibajos y es una pena porque dos de los cuatro cuartos competimos. Por contra en el segundo y tercero, permitimos anotaciones fáciles y ejercimos una defensa muy blanda.

Lo hemos hablado, esta situación tiene fácil solución:
-Ir todos a una.
-Cambiar actitudes.
-Ver que las cosas van cambiando y que no podemos quedarnos estancados en un punto.

Toca seguir y confío en cada uno de vosotros. Estoy aquí cada día intentando que saquéis lo mejor e intentando trasmitiros lo bonito que es este deporte. Vamos todos a una, vamos a levantar la situación, vamos a salir del agujero chicos.

Cuarta jornada y una nueva derrota. Aunque parezca muy negativo este comienzo, no es así. Podemos empezar por poner que las sesiones de entrenamiento han sido muy buenas, con una buena actitud de todos y un gran esfuerzo tanto físico como mental.
Al llegar al partido, nos encontramos con un equipo serio, con ganas de salir a la pista y disfrutar. Pero de nuevo tras el salto inicial nuestra cabeza nos pasa factura y nos vamos con una renta muy negativa al descanso.
Con el inicio del tercer cuarto volvimos a ser nosotros, a jugar en equipo y a defender duros, siendo un muro. Esto hizo que la ofensiva del rival fuera parada y se redujeran los puntos en contra con respecto a la primera mitad.

Hay que seguir trabajando, estoy seguro de que la recompensa va a llegar, pero no podemos bajar los brazos. No consiste en hacer una buena semana y pensar que ya está todo hecho, esto acaba de empezar, tenemos en frente una liga a muchos partidos y somos un equipo con muchas ganas.

Nueva semana de entrenos. Seguimos trabajando en la misma línea:
-Desde el 1c1 a nivel defensivo, siendo duros y un muro, pasando a ayudar a mi compañero cuando es rebasado.
-En el aspecto ofensivo seguimos limpiando esas herramientas, buscamos quitarnos el miedo al contacto y trabajamos para ser un equipo alegre.
Ya comentamos que no había sido la mejor semana, habíamos sido una montaña rusa y bueno, algo que quiero destacar es lo cabezones que somos, llevando al enfado en ciertos puntos del entreno.

Con respecto al partido comienzo por lo negativo: salimos sin ganas, sin espíritu en ambos lados de la pista, no fuimos duros en defensa y sobre todo dábamos por perdido cada balón a la mínima que nos lo tocaban. Ofensivamente íbamos con miedo y caíamos en errores que ya habíamos corregido.
Sí quiero destacar que hubo momentos que sacábamos a relucir nuestro juego, poniéndoles en apuros y demostrando que no estaban a tanta distancia de nuestro nivel.

Ha sido una derrota dura, lo sé, pero no significa que sea el final de todo. Queda mucho por delante y ahora tenemos 3 nuevas oportunidades para trabajare duro.
El sábado tenemos una nueva oportunidad, vamos a por ella.

Un gran jugador dijo una vez: Nunca digas nunca. Porque los límites, como el miedo, a menudo son sólo una ilusión.

Vamos equipo, podemos con esto.

Semana en la que volvemos a ser una montaña rusa. Una primera sesión en la que volvemos a ver risas y poca concentración, una segunda que parece que vamos a tirar para arriba, pero una tercera que deja algo que desear.
Seguimos manteniendo las estructuras de trabajo habituales. Introducimos un aspecto nuevo.

De cara al partido nos pasa factura:
Comenzamos mal, sin ganas y con una actitud que dejaba mucho que desear. Una primera ayuda inexistente, una defensa del 1c1 trasparente y un juego ofensivo muy individualista.
Cuando decidimos trabajar para levantarlo, nos encontramos con 17 puntos de diferencia. En este punto volvimos a ser el equipo que nos mola, divertido y yendo todos a una.

Podría estar cabreado, pero conseguimos levantar la cabeza, luchar hasta el final y sudar el escudo que llevamos en el pecho. Os lo dije en el partido, el equipo es vuestra segunda familia, hay que dar la cara por el compañero, ya juegue 20 minutos o 10. Hay que seguir hasta el final, trabajar y trabajar y demostrar de que pasta estamos hechos

Por cierto... si en entrenos estamos por encima del 50% en TL y un gran acierto en tiro exterior, porque llega el partido y no metemos¿?!!!

Nueva semana de trabajo en la que vamos de menos a más.
La primera sesión fue con la dinámica que estábamos cogiendo: risas, poco esfuerzo y mucho cachondeo. Os lo dije y creo y espero que haya sido el último entrenamiento que se dé esta actitud. Esta actitud nos hizo perder una sesión en la que como es habitual, trabajamos de cara a ampliar nuestras herramientas y aprender a usarlas vs un contrincante.
El jueves por contra fuimos de más a más. Buena actitud y ganas, lo que nos permitió dar un paso más allá en el aspecto defensivo. Se os vio motivados y queriendo cambiar esa actitud de la cual no salíamos desde hace varias sesiones.
El viernes tuvimos misma cara que la sesión anterior, y pudimos trabajar nuestro juego más colectivo y llevarlo a algo que guste ver al espectador.

El partido tuvo las mismas sensaciones que la semana: buena cara y bajonavarros importante que nos dio un susto.
-Vimos un equipo fuerte en la defensa del 1c1, una buena rotación tras una primera y segunda ayuda muy sólida y un cierre de rebote bastante consistente. Esto nos permitía correr, atacar de forma alegre y vistosa.
-Por contra, tuvimos un bajón importante. Esto se notó cuando tocó atacar su 23 o cuando dejamos de ser un muro defensivo.
-Levantamos la cabeza y volvimos a ser un verdadero equipo

Ahora toca seguir y querer más, ser egoístas y exigir para aprender y crecer.

Nueva semana en la que seguimos trabajando conceptos básicos que nos van a permitir sumar conocimientos que nos harán mejor de forma individual y colectiva. Creo que en este aspecto estamos yendo un poco más lento de los que pensábamos debido a un problema que ya hemos hablado: nuestra concentración.
Sé que puedo llegar a ser muy pesado cuando os lo repito, pero en nuestro deporte, hay que estar al 100% ya que en cada situación, podemos encontrarnos mil estímulos continuamente.

Tuvimos nuestros dos últimos partidos de preparación de cara al inicio de la temporada el sábado que viene y en ellos vimos dos caras muy diferentes:
-El sábado comenzamos muy bien pero fuimos a pique, se nos acabó la gasolina. Técnicamente parecemos muy pobres (malas decisiones, malas ejecuciones por ejemplo) y colectivamente no salía nada de lo trabajado en este mes.
-El domingo fue todo lo contrario sobre todo en el nivel colectivo: primera ayuda de 10 y con una rotación muy buena. Una defensa del 1c1 en la que éramos ese muro a canasta. Y un ataque en la que los 5 estábamos trabajando siempre.

Esto es el resultado de salir un día relajados y al día siguiente activos, con ganas y centrados.

Objetivos para esta semana: salir al 100% mentalmente, y si esto sucede, veréis como progresamos cada día más.

Por ultimo dar las gracias a Sergio Fole, Alfonso y Ana Gonzalez por su ayuda arbitral.

Nueva semana, en la que seguimos trabajando sobre una misma línea, desde lo básico seguimos construyendo nuestra línea de juego.

La semana tuvo dos caras: la de currar, sudar y dar todo; por contra, la que espero que no se vuelva a ver, la de desgana, pasividad lo que nos llevó a un punto de frustración muy grande.
La charla del jueves dio su efecto, de cara a la sesión del viernes lo cual me hizo ver que a pesar de la montaña rusa que somos, somos un equipo que quiere cada día más.

Teníamos doble jornada, la primera salió mal, y no por el resultado. Bajamos los brazos muy pronto. Con respecto a lo trabajado, no pudimos hacer mucho, pero vimos alguna cosilla que nos da brillo: comienza a salir la 1a ayuda.

Segunda jornada, fuimos una nueva montaña con subidas y bajadas. Pero a pesar de ello, se vieron muchas cosas: una primera y segunda ayuda mucho más agresiva, hablamos, y ofensivamente a ratos jugábamos con coherencia.

Ahora tocas seguir, a progresar.

Hola chicos, por fin hemos comenzado a rodar.
Las sesiones de pista ya os comenté, la actitud tiene que ser de salir a tope todo el partido y no tener que cabrearnos para poder sacar todo nuestro potencial. Esto nos ayudará a ir subiendo nuestro nivel y permitirnos aumentar las exigencias en cada segundo.

Con respecto al partido tenemos que destacar los nervios que había, lo que provocó muchos fallos. No se vio todo lo que podemos sacar.
Dar las gracias a Alfonso y Ana por el arbitraje.

Crónica corta y concisa chicos. Primera toma de contacto, vamos mejorar y a proseguir este camino que acaba de comenzar.