Última jornada de Noviembre para nuestras 2013!! Semana de entrenos muy completa donde avanzamos y notamos una gran mejoría, pero a la hora de rematar el sábado no hacemos brillar ese trabajo.

Comenzamos el Lunes, la lluvia ataca de nuevo y volvemos a tener la oportunidad de trabajar con nuestras compañeras y mayores 2012. Un entrenamiento muy completo por parte de todas donde la intensidad es muy buena y empezamos a atacar los pases en el último ejercicio de tiro que hicimos, se ven cosas muy buenas en los 1c1, muchas de nosotras usando las herramientas que practicamos. Animo a las que todavía no se sienten confiadas de probar cosas en el 1c1 a hacerlo, vamos a ser valientes chicas, hay que equivocarse y probar cosas para mejorar, todas podéis!!!

Miércoles, volvemos al Cervantes y esta vez solas. Empezamos una semana más con nuestra rutinita de tiro que refleja una clara mejoría en todas, combinando la coordinación y el tiro. Muy bien todas, seguid así. Pasamos a la técnica individual con mucha intensidad y ganas, ATENTAS, adoro y me encanta que hagamos todo con intensidad, pero eso no quiere decir que no haya que prestar atención a los pequeños detalles, esos son los que marcarán la diferencia. Pasamos a nuestro 1c1 de igual manera, con intensidad y valientes al aro como una flecha, muy bien chicas. Pasamos de nuevo al 1c1 que sería 2c1 , limitando los botes y buscando las ventajas, APARECEN LAS FINTAS en este ejercicio, empezamos a engañar y le sumamos inteligencia a nuestros ejercicios. Pasamos al 2c1+1 que luego sería 2c2 , esta vez utilizando un ejercicio nuevo que requiere un poco más de atención, muy bien el esfuerzo de todas y la concentración.

Viernes, subimos a cantos altos y el entrenamiento empieza a tope. Jugamos a cuerdas para aprender a dar espacio y jugar con él y nuestros nuevos engaños. Pasamos rápidamente al circuito donde añadimos un recurso nuevo a partir de la salida, gran ímpetu de todas para aprender este movimiento nuevo. Nos sigue faltando detalle a la hora de ejecutar los movimientos pero esta intensidad es el camino que debemos seguir chicas. Pasamos de nuevo al 1c1 y ponemos objetivos, muchas de vosotras los cumplisteis, otras ni lo intentasteis... salid de vuestra zona de confort , vamos a ser valientes y a probar cosas!! Añadimos un ejercicio nuevo de 1c1 que luego sería 2c1 y a la vista de la buena incorporación del ejercicio pasamos al 2c1+1 que luego sería 2c2, así da gusto chicas muy bien. Pasamos al 3c2+1 que luego sería 3c3 y VAYA VAYA, alguien menciona y pregunta que son las calles, un ejercicio perfecto para aprender las tres principales, damos una pincelada de lo que son y aplicamos con gran criterio. Excelente entreno chicas que por fin supera el notable, felicidades!!!

Sábado nos vamos al Colegio Brains, un campo más pequeño que en los que normalmente jugamos. Buen calentamiento de todas super concentradas para entrar en el partido. Hablamos de la necesidad de espacios por las dimensiones que tiene el campo y que debemos hacer. El primer sexto es EXCELENTE!!!! Los demás sextos somos blanditas , y se nos olvida movernos cuando pasamos el balón, alguna se monta un chalet en la zona y tengo que pedir yo al propio árbitro que nos piten zona, empanadas estaban estas Tigers para la semana tan buena de entrenamientos que habíamos hecho.

Aún así vemos destellos de las cosas buenas que surgieron:
- Los pases adelantados cuando salíamos a la contra
-Pedir ayuda cuando la necesitabamos
-Varios pases en un solo ataque para encontrar el hueco ya que ellas se cerraban mucho

Cosas a mejorar:
- Si tengo 4 niñas a rodeándome cuando tengo la pelota, ¿tendré que botar?
- Si a mi compañera se le escapa la suya y pide ayuda ¿deberé dejar a la mía e ir a por el balón?
- Si el balón me viene de un lado ¿ataco ese mismo lado sin mirar dónde esta la defensa?

Venga chicas !!! Gran semana de entrenamientos, seguid así e intentar concentraros para poder hacer la semana más regular posible. Que esto no es un parque de atracciones no hay montañas rusas !! 1,2,3... VILLALTIGERS

Undécima semana para las Villaltigers con vuelta a las buenas sensaciones y volviendo al planeta Tierra.

Lunes, esta vez en el Cervantes debido a las condiciones meteorológicas que no eran muy favorables... Muchas gracias tanto a las 2012 como al staff por acogernos y así no perder días de entrenamiento. Muy bien chicas, concentradas y trabajando bien, aprovechamos para usar la pelotilla de tenis y así mejorar nuestra velocidad y capacidad multitask (hay que aprender inglés). Aprovechamos para ponernos en parejas y hacer nuestros 1c1 con niñas más mayores, una oportunidad nueva para aprender que vimos que no desaprovechasteis. Felicidades

Miércoles, volvemos a la normalidad y nos vemos de nuevo en el Cervantes. Empezando por nuestros principios de tiro y haciendo algún juego para que se nos haga divertido aprender a tirar, muy bien todas dándole la importancia que merecen a estos ejercicios. Después pasamos al 1c0 donde repasamos todo lo aprendido siendo creativas, implementamos una nueva herramienta después de vérsela en un partido a cierta niña, el dentro-fuera, también conocido como In-out, muy buen trabajo y ganas de aprender este nuevo movimiento, esta es la actitud. Más tarde pasamos a nuestro 1c1 con ventaja en la atacante para robar, más tarde cambiamos la ventaja y se la ponemos a la atacante para meter. Seguimos el entrenamiento haciendo 1c1 que luego serían 2c1, vamos entendiendo de que va la cosa y siendo generosas, muy bien. Pasamos a los 2c1+1 que luego serían 2c2 , entendiendo poco a poco que en desventaja numérica tengo que hacer fintas y proteger hasta que llegue mi compañera, gran esfuerzo.

Viernes, nos subimos a Cantos Altos y vamos un poco tarde todas, recordad a las 18.20 EMPIEZA el entrenamiento y llegar a esa hora es llegar tarde, va para todas, la puntualidad debe ser sagrada. En cuanto al entrenamiento, empezamos con una triple muralla que nos obliga a ir por el centro de la pista, ya que últimamente solo nos gusta subir el balón por las bandas las bandas, cosa que nos castigará en un futuro, hay que eliminar este hábito cuanto antes. Continuamos con nuestra técnica individual por cuadrantes repasando y prácticando nuestras cositas, debemos prestar más atención a los cambios de ritmo chicas, no podemos jugar siempre a la misma velocidad. Pasamos a nuestros 1c1 que luego se harían 2c1, seguimos haciendo hincapié en estas situaciones que nos hacen cambiar rápido de chip, muy bien todas concentradas y corriendo con espacios. Pasamos de nuevo a nuestros 2c1+1 que luego se convertiría en un 2c2, respetando espacios y hablando en defensa, muy bien. Tenemos tiempo para hacer un ejercicio nuevo de 3c2+1 que luego sería 3c3, lo entendemos rápido y nos dedicamos a disfrutar jugando, todavía nos falta un pequeño esfuerzo para seguir dando espacio al balón, pero la actitud de todas es impecable. Seguid así y veremos los resultados de nuestro trabajo.

Sábado, jugamos en nuestro estimado Kike Blas, todas llegan a la hora y están cambiadas, algunas al palo, intentad no llegar tan justas. Calentamiento regular chicas, muy relajadas en el 1c1 y sin energía, hay que desayunar bien y venir despierta a los partidos!! El partido no empieza mal, salimos a meter y a atacar para robar...mientras tanto, las del banquillo se echaban una siesta que nos pasaría factura en el segundo sexto. No atacamos para robar, no compartimos el balón y jugamos blanditas las luchas, nos recuperamos en el tercer sexto y tras una charleta en el descanso, nuestras Tigers salen valientes a jugar, con energía y con muchas ganas de anotar. Bravo por salir de la espiral del mundo de las fantasías y salir a jugar al baloncesto. A partir de ahí regularidad en todo el partido.

Puntos a mejorar:

- Un día mas, fuera de la zona y del triple de 6,75.
- Recordad, si me pasa el balón de un lado no ataco ese mismo lado sino el contrario, venga chicas que esto en los entrenos os sale muy bien
- Nos faltó hablar, cosa que siempre hacemos y no debemos dejar de hacer por nada
- Recordad, la lotería de navidad no ha llegado. No lancéis el balón a ver quién lo coge porque se me acaban los 5 segundos, paciencia.

Felicidades por estas cosas:

- Muy bien las lineas de pase
- Muy bien reconociendo las faltas y levantando la mano aunque no estuviésemos de acuerdo con la falta
- Mejoramos los pases adelantados a la niña que estaba sola
- Buenas decisiones a la hora de cuando penetrar y cuando tirar, vamos empezando a leer

En definitiva, muy buena semana de entrenamientos chicas. Entrenando como debemos entrenar y mejorando con respecto a las dos semanas anteriores, vamos a seguir así de concentras a partir de ahora. Objetivo para la siguiente semana, completar bien los entrenos y el sábado. Vamos a por el 4 de 4.

Décima semana para nuestras queridas 2013 con ilusión y una ficha de residencia en Marte por determinados momentos.

Lunes, vamos a ese Benlliure que nos esta ayudando tanto a crecer como esas jugonas que necesitamos ser. Un entrenamiento con muchos ejercicios de siempre donde empezamos asentando las bases de nuestro tiro y prestando atención a los primeros detalles. Después seguimos haciendo nuestra técnica individual por cuadrantes donde parecía que nuestras Tigers estaban a tope, muy bien prestando atención al 1c0. Sin embargo, nos metemos en 1c1, 2c1+1 volviendo en 2c2 y de repente a nadie le apetece trabajar, vamos andando y subimos al planeta MARTE... y nos quedamos ahí.

Miércoles, Cervantes empezando nuevamente repasando las bases de nuestro tiro e intentando sentirnos cómodas desde muy cerca del aro. Pasamos a hacer nuestro querido manejo de balón y con muy buena actitud, felicidades por esa parte. Pasamos al 1c1 de nuevo y volvemos a probar ese 2c1+1 que el Lunes se nos atascó, fantástico todo entrenando como suelen hacer nuestras Tigers en su mejor versión. En cambio, los últimos 15 minutos decidimos volver a MARTE como nos pasó ese mismo Lunes...

Ya Viernes, entramos en el pabellón curiosamente todas prontito y cambiadas para entrenar, muy bien siendo puntuales y aprovechando el tiempo restante para aprender de las mayores. Vamos a intentar estar en silencio antes y después de cada entreno cuando están otros equipos en su hora, sois ejemplares, os portáis muy bien y tenéis que demostrarlo TODO EL TIEMPO. El entrenamiento empieza muy bien, ilusionadas, trabajando como debemos y con mucha intensidad. Llega la última parte del entreno y ay ay ay, tenemos FLATO. Chicas, yo no os digo que bebais el agua en sorbos cortos por amor al arte, haced caso a las advertencias de las entrenadoras que velan por vosotras todo el rato. Mejoramos en cuanto al Lunes y al Miércoles.

Sábado, nos levantamos prontito, nos metemos en el autobús con ilusión. Al otro lado de Madrid, Rivas, el subcampeón de la categoría la semana pasada. Llegamos con tiempo y con muchas ganas, calentando muy muy bien y con los 1c1 hablando y yendo como flechas al aro. Empieza el partido, un primer sexto haciendo todo lo que se pedía y siendo muy agresivas. BRAVO. Llega el segundo sexto manteniendo loa primeros minutos como los del sexto anterior, con ilusión y garra, sin embargo llega la número 5, nos mete dos canastas y las Tigers se vuelven gatitos, dejan de atacar para robar y ser valientes al aro. Nos recuperamos los demás sextos y competimos lo mejor que sabemos, aunque con algún despiste defensivo que mejoraremos a medida que pase el tiempo seguro. GRAN ACTITUD DE TODAS QUE SE DEJARON LA PIEL PARA DEFENDER A NUESTRAS AMIGAS DE ROJO, ESTAMOS MUY ORGULLOSAS DE ESTA FORMA DE COMPETIR Y TRABAJAR QUE TENEIS.

Si me permitís, os voy a dejar unos aspectos que nos faltaron y os invito a tenerlos mucho más en cuenta.

- Nuestro querido espacio al balón, que nos quito muchas oportunidades de anotar
- Los pases adelantados a la niña que esta sola delante, fuimos un poco egoístas
- La relajación que teníamos para robar hasta que Aza se puso a regañaros que había que ser agresivas

En cambio, muy bien estas cositas:
- Bravo el trabajo de una defiende el balón y otra el aro hasta que mis compañeras ajusten
- Muy bien estando atenta todo el rato de la niña en especifico que me había dicho Aza
- BRAVO la valentía de lanzar tiros cuando nadie me defendía y había mucha gente en la zona

En definitiva, buen partido pero mala semana chicas. Recordad que entrenamos 3 días y jugamos partido 1. Hay que prestar atención a la semana, que es muy muy importante.
Concentradas Tigers, vamos a pasárnoslo bien si trabajamos en los entrenos!!!

Otra semana más para nuestras Tigers, esta vez con un entrenamiento menos ya que el Lunes lo dimos libre por fiesta. Nos quedaron 2 para intentar aprovechar al máximo hasta el último minuto de cada entrenamiento.

El Miércoles empezamos en nuestra media pista del Cervantes, donde hacemos mucho manejo y tacto de balón para sentirnos cada vez más cómodas con la pelotita. Empezamos un poco blanditas y empanadillas... pero VAYA VAYA, cuando empezamos los 1c1 de repente despertamos. Chicas, entiendo vuestro entusiasmo por jugar entre vosotras pero debemos ponerle las mismas ganas al x0 también para poder hacer muchas más cosas a la hora de jugar ese 1c1 que tanto queréis. Recordad, siempre a tope con todo lo que hagamos.

Viernes, un día un poco inesperado. Cambiamos de instalación con muy poca antelación y tenemos un poco menos de tiempo para trabajar en pista, pero aún así entrenamos concentradas y con una excelente calidad, FELICIDADES. Haciendo después mucha coordinación cuando se nos acabo la pista, muchas gracias Leyva y Blanca por ayudarnos y adaptaros.

Sábado, ansiado Sábado. Empezamos todas muy bien, llegando antes, estando a la hora cambiadas y preparadas para calentar, con un calentamiento bien hecho y grandes sensaciones. Sin embargo, empieza la primera parte del partido y se nos olvidan nuestras normas, se nos olvida atacar para robar y salir rápido al contraataque con nuestros ESPACIOS. Tras hablar en el descanso, nuestras Villaltigers aparecen de verdad en la pista, agresivas para robar el balón y saliendo del triple de mayores para poder atacar el 1c1, dando pases adelantados, con ciertas jugadas con más de 2 pases largos que hicieron al banquillo aplaudir como locas. Estas SI SON las Tigers que queremos.

Vamos a intentar ser mucho más regulares esta semana chicas, intentando estar concentrada todo el tiempo que pueda y atentas de todo lo que pasa.

Otra semana más para nuestras Villaltigers que trabajan entrenamiento a entrenamiento para crecer a pasos agigantados como lo estamos haciendo.
Un Lunes que nos cundió mucho, metiendo ejercicios nuevos que nuestras chicas supieron entender y disfrutar con alegría y seriedad. Mucha mejor actitud con respecto a la semana pasada, ¿nos caemos? Pues nos levantamos. Felicidades y a seguir así.

El Miércoles hacemos competiciones por equipos, técnica individual, 1c1 y por último 2c1+1 que luego se hacía 2c2. Recordad chicas, esta muy bien estar ilusionadas por cosas que hagamos pero hay que intentar mantener la concentración el tiempo máximo que pueda. Hacemos juegos, pero seguimos entrenando serias a la vez que nos lo pasamos bien.

El Viernes, un entrenamiento mucho más serio donde seguimos trabajando nuestros básicos y sobretodo nuestro ESPACIO AL BALÓN. Poco a poco, nos vamos dando cuenta de que para que podamos jugar nuestro preciado 1c1 hay que tener paciencia y salir del triple. Muy bien esta semana saliendo en silencio y sin hablar para no molestar a los que entrenaban en el siguiente turno.

Por último, un ilusionante Sábado nos esperaba. Jugamos contra Canoe, un equipo que nos exigio como nunca hasta ahora y que nos hizo descubrir que competir es MUY DIVERTIDO. Muy bien todas atentas de las lineas, cambiar el chip para meter y luego robar, GRAN esfuerzo dando pases adelantados e intentando parar el contraataque de Canoe que nos costaba muchas canastas pero sexto a sexto fuimos entendiendo. BUEN TRABAJO CHICAS, vamos a seguir divirtiéndonos de esta forma.

Extra baloncesto, fuimos a jugar a los Bolos. Diversión por todos lados para nuestras chicas para desconectar un poquito y hacer migas.

Después de una pretemporada intensa donde todas hemos intentado probar cosas nuevas sin miedo, y con mucha actitud. Empieza la fiesta!! Una nueva temporada para nuestras Villaltigers.
Empezamos la semana en nuestro querido Benlliure, donde tenemos que acostumbrarnos y apreciar que podemos usar esa pista para volvernos un poquito menos blanditas chicas, me caigo y sigo jugando sin mirarme la herida cada 3 segundos... SOMOS JUGONAS
Miércoles ya mucho más cómodas en nuestro favorito Cervantes, nos ayudamos mucho de la pelota de tenis para mejorar nuestra técnica individual y seguir reaccionando rápido a lo que pasa. Os felicito porque casi siempre estamos super atentas e intentamos hacer todo lo que las entrenadoras pedimos.
Viernes nos subimos a Cantos Altos, donde nuestra querida Luna vino a ayudarnos, GRACIAS LUNA. Usamos los globos para seguir mejorando y divirtiéndonos a la vez, sin embargo nos entusiasmamos tanto que a la hora de terminar y cambiarnos de zapatillas no somos capaces de estar en silencio mientras el siguiente equipo entrena, chicas es muy importante respetar el trabajo de los demás que mientras nosotras entrenábamos no hicieron ningún ruido.

El Sábado viajamos al colegio Irlandesas, donde sacamos las mantas y limpiamos los charcos. Un muy buen partidos de todas, donde hacemos casi todo lo que hemos entrenado. Sé que nos cuesta mucho jugar en la calle, pero poco a poco debemos sentirnos más valientes aunque nos toque jugar en coles. Y RECORDAD los pases adelantados nos gustan, pero esto no es fútbol no tenemos que lanzar el balón al hueco cuando no sabemos qué hacer, hay que tener un pelín de paciencia a veces. GRAN TRABAJO DE TODAS, SEGUID ASÍ!!