Semana nueva pero seguimos siendo una montaña rusa. Nos sigue costando mucho venir concentradas y con las pilas cargadas y, sobre todo, nos cuesta mucho escuchar y poner atención. Chicas tenemos que hacer un esfuerzo y dar un pasito más, tanto en concentración como en esfuerzo. Se que podéis, ¡ánimo chicas! ;)

Tras una semana de entrenamientos un poco regulares llega el sábado, nuestro día favorito. Esta vez nos tocaba contra las Rozas.
Empezamos muy bien y concentradas, con muchas ganas de jugar y de darlo todo. Pero poco a poco bajamos la intensidad y comenzamos a despistarnos mucho. En resumen, empezamos a jugar como entrenamos.

En ataque dejamos de ser valientes y nos costaba mucho ir al aro ya que enseguida nos parábamos sin proteger el balón y nos lo quitaban de las manos. Nos costaba mucho recibir el balón porque nos quedábamos quietas o intentábamos recibir el balón pegadas a la línea o a las demás compis. Además casi todos los pases lo perdíamos nosotras porque los pasábamos por arriba y muy bombeados. Ya sabéis chicas que esos pases son muy difíciles y que si queremos recibir tenemos que movernos separadas porque si no es imposible que podamos atacar.
No todo fueron fallos. Tuvimos muy buenos momentos en los que éramos valientes en el 1x1 o en los que levantábamos la cabeza para pasar a las compis que estaban solas debajo del aro, aunque luego nos costaba apuntar bien ;)

En defensa también estuvimos por momentos. Había ratitos en los que éramos intensas y otros en los que estábamos perdidas. Recordad que no todas tenemos que defender al balón, es decir, tenemos que estar en parejas con las rivales y cuando el balón va solo al aro voy a por el.
En los momentos que estuvimos intensas y cada una con la suya, robábamos balones o les costaba recibir e incluso cogíamos los rebotes. ¡Muy bien chicas! :)

Nos toca trabajar mucho chicas, y sobre todo, tenéis que entender que no vale con estar concentradas 1 día a la semana ya que se juega como se entrena. Ánimo chicas se que lo podéis conseguir ;)
1… 2… 3… ¡VILLASNAKES! :)

RECUERDO: no os olvidéis de traerme vuestro juego favorito en un papel.

Arranca otra semana más, esta vez ha sido una auténtica montaña rusa ya que hemos ido de más a menos y de menos a un poco mejor.
Se que os cuesta un poco chicas, pero hay que hacer un esfuerzo por escuchar y atender un poquito más. Ánimo que estoy segura de que lo conseguiréis ;)

Llega el sábado y nos toca viajar a Chamberí


Comenzamos con ganas y muy intensas compitiendo contra nuestra rival. Pero varios fallitos nuestros y un par de canastas seguidas suyas hacen que bajemos un poco los brazos.

En ataque estuvimos muy bien. Levantamos la cabeza para dar pases a nuestras compis, pero recordad que los pases por encima de la cabeza y bombeados son muy fáciles de perder. Algo que esta vez nos costó mucho fue recibir el balón. Ya sabéis chicas que si hay saque de banda o de fondo, nos vamos corriendo a China y, cuando una compi se quede sin bote, para ayudarla tengo que moverme y trabajar para recibir, y SIEMPRE CON ESPACIO.

Nuestra defensa fue una auténtica montaña rusa. Empezamos muy bien en parejas y puerta cerrada, pero de repente se nos olvidó y empezamos a tener miedo y las dejábamos sola o nos quedábamos mirando como la que iba con balón iba hacia el aro sola. Ya sabéis chicas que si el balón corre solo al aro, aunque no sea la mía, voy a por ella a pararla.
En el último cuarto parece que despertamos y luchamos hasta el último segundo de partido haciendo un esfuerzo para parar con ganas a las rivales y para pelear todos los balones. ¡Bravo chicas :)!

Recordad chicas que siempre hay que luchar y que hay que aprender que siempre no se gana, pero si siempre podemos dar el 100%. Así que ya sabéis, nos toca seguir trabajando y aprendiendo muchísimo más ;)
1… 2… 3… ¡VILLASNAKES!

IMPORTANTE: Irene. A recuerda que tengo tus zapatillas jeje y que solo te las daré el lunes si vienes sonriendo, sin cara de acelga ;)

Y empieza otra semana más. Parece que por fin vamos entendiendo que para poder disfrutar y mejorar, tenemos que venir a los entrenamientos con las pilas cargadas y muy muy concentradas, aunque todavía nos cuesta un poco dejar de jugar con el balón cuando explicamos un ejercicio o hay dudas. ¡Recordad nuestras normas chicas! Estoy segura de que esto lo mejoraremos ;)


Llega nuestro día favorito, el sábado, y nos toca jugar contra Fuentelarreyna en casa. Partido que comenzamos con muchas ganas y concentradas desde el minuto 1.

En ataque estuvimos MUY BIEN TODAS. Desde el principio fuimos muy valientes y nos atrevíamos a correr botando sin ningún miedo. También gracias a que levantábamos la cabeza para mirar el campo, conseguíamos llegar debajo del aro con muy pocos pases y cuando nos tocaba sacar, nos íbamos rápido a China para poder recibir de manera fácil ¡Bravo chicas!
Pero recordad chicas que, si queremos recibir mientras estamos atacando, no nos podemos quedar quietas en medio de la zona. Acordaros que tenemos que movernos CON ESPACIO entre nosotras para que sea más fácil atacar :)
¡Ah! Y ya sabéis que para meter canasta debajo del aro tenemos que apuntar a cuadradito para que sea más fácil ;)

En defensa no estuvimos nada mal. Conseguíamos estar en parejas con las rivales y nos colocábamos bien en puerta cerrada consiguiendo que les costara recibir o cuando lo hacían, conseguíamos robarles el balón. ¡Muy bien chicas! Pero, de vez en cuando, nos despistábamos, recibían solas y llegaban corriendo solas a meter canasta. Ya sabéis que si el balón corre solo hacia el aro, aunque no sea la mía, voy corriendo a pararle y a colocarme en puerta cerrada.

Muy buen trabajo chicas. Nos toca seguir trabajando y esforzarnos un poquito más ;)
1… 2… 3… ¡VILLASNAKES! :)

Tras una larga pretemporada en donde hemos aprendido muchísimas cosas nuevas, como por ejemplo, a defender en puerta cerrada, y hemos mejorado lo que sabíamos, como botar y tirar, comenzamos la semana muy ilusionadas y con muchas ganas de empezar el primer partido de liga.

Pero… pese a esos nervios, nuestra semana ha ido un poco regulinchi… Una de las cosas que aprendimos en pretemporada y que parece que se nos ha olvidado es que tenemos que venir concentradas a entrenar y estar en silencio cuando las entrenadoras o cualquier compañera habla. Recordad chicas que es muy importante atender y escuchar para saber qué hay que hacer, pero si estamos jugando con el balón, hablando o mirando al techo, nos cuesta entender las cosas. Así que ya sabéis chicas, venimos con las pilas al 100% y súper concentradas para trabajar, mejorar y disfrutar muchísimo :)

Llega el sábado y nos toca viajar al colegio Corazonistas para jugar nuestro primer partido de liga.
Tras un buen calentamiento subiendo las escaleras para llegar a la azotea, empieza el partido. Comenzamos un poco despistadas, con miedos y vergüenzas.
En ataque nos costaba un poco salir corriendo y botar lo que provocaba que nos robasen muchos balones por no saber qué hacer ya que teníamos un poco de miedo.
En defensa se nos olvidaba a quien defendíamos y recibían continuamente solas y también, nos costaba mucho parar al balón cuando iba solo hacia canasta.

Pero de repente cambiamos el chip ;) y empezamos a ser más valientes tanto en ataque como en defensa.
Cuando nos tocaba atacar, comenzamos a ser más valientes y a botar sin miedo y con mucha fuerza para llegar a meter canasta. También, cuando nos tocaba sacar, nos acordamos que para poder recibir nos teníamos que ir a “China” y volver. Pero recordad que tenemos que empezar a movernos cuando la compi tenga balón.

En defensa, nos concentramos y empezamos a estar cada una en pareja con una del otro equipo y bien colocadas en puerta cerrada, lo que provocó que les costase mucho recibir y que robásemos muchísimos balones para ir corriendo a meter canasta.

Muy buen trabajo chicas aunque recordad que para recibir balón en ataque, tenemos que movernos y dejarnos espacio entre nosotras; y en defensa es muy importante ir a por el rebote. Recordad que suma muchos puntos ;)

Vamos a por otra semana de trabajo chicas :) 1… 2… 3… ¡VILLASNAKES!