Nueva semana en la que estamos a tope ya que el finde jugamos nuestros primeros play-off. Durante los entrenamientos tenemos que intentar ir hacia arriba, es decir, divertirnos y pasarlo bien pero trabajando. Esta semana hemos sido un poquito montaña rusa pero me quedo con esos momentitos en los que os habéis dado cuenta y vosotras mismas sois las que habéis mejorado y habéis cambiado el chip ;)

Llega el sábado y estamos un poco nerviosas, pero recordad chicas que es un partido más.

Empezamos concentradas e intensas, luchando cada balón que se quedaba suelto, haciendo esfuerzos para parar a las rivales, moviéndonos para recibir y siendo valientes e intentando atacar el aro en 1x1.
Pero poco a poco las rivales comenzaron a meter canastas y a robarnos muchos balones y nos vinimos abajo.
Chicas es muy importante que nunca tiremos la toalla aunque las cosas no vayan como queremos. Se que nos enfrentamos a unas niñas muy rápidas, duras, que movían muy rápido el balón y que eran muy intensas en defensa, pero no por eso hay que dejar de intentarlo ni dejar de animarnos unas a otras.

De vez en cuando, sobre todo en el último cuarto, intentamos disfrutar jugando y nos intentamos centrar en dos cositas. La primera fue que en defensa teníamos que estar en parejas ya que ellas jugaban con pases rápidos porque estaban todo el rato solas. Cuando conseguíamos estar cada una con la suya robamos algún balón :)
La segunda fue que en ataque no podíamos enseñarles el balón y teníamos que levantar la cabeza, ya que durante la primera parte les enseñábamos el balón y nos lo quitaban de las manos rápidamente. ¡Muy bien chicas:)!

En resumen chicas, aunque las cosas no vayan como queremos tenemos que aprender que hay que intentar seguir y darlo todo. No podemos enfadarnos, llorar o tirar la toalla ya que así no disfrutamos y no nos divertimos y eso es lo principal. Ya sabéis que además es muy importante animarnos siempre, sea para felicitar o sea para motivar a las compis porque recordad que somos un EQUIPO :)

Vamos chicas que nos queda mucho por aprender y ahora nos toca disfrutar de Gandía y volver más fuertes :) 1… 2… 3… ¡VILLASNAKES!

Nueva semana y nuevas cosas que aprender. Estamos practicando nuevas entradas y nuevos cambios de mano que luego tenemos que intentar poner en práctica. Recordad también chicas que todavía nos falta atender un poco más en los entrenamientos y no distraernos tanto cuando haya una explicación.

Llega el sábado y esta vez nos tocaba jugar VS Villanueva de la Cañada. Un partido en el que nuestro principal objetivo era no distraernos mucho en la defensa, y el cual cumplimos.

En ataque estuvimos muy bien salvo algunos despistes. Fuimos desde el principio valientes, levantando la cabeza y mirando a ver cual era la mejor opción. Nos costó muy poco esta vez jugar con pases, es decir, pivotábamos y buscábamos a las compis que se movían para recibir fácilmente. Pero de vez en cuando nos poníamos un poco nerviosas y a la hora de pasar el balón, se lo dábamos directamente a las rivales. Recordad siempre que hay que mirar bien :).
Recordad también que cuando hay una compi que está corriendo por delante de mi sola, le doy el pase sin pensármelo para poder llegar antes al aro.

En defensa no estuvimos nada mal y conseguimos cumplir nuestro objetivo durante casi todo el partido.
Nos colocábamos muy bien en parejas y muy pocas veces el balón estaba solo ya que en cuanto veíamos que corría al aro, alguna iba a pararlo. Pero recordad chicas que para poder robar balón en carrera o cuando está parado, tengo que hacer un esfuerzo y ponerme primero DELANTE y ya luego robar, porque si primero robo muchas veces nos pitan falta ;). Pese a los ratillos donde no sabíamos dónde estaba nuestra pareja o donde el balón corría solo y metía canasta, lo hicimos todas muy bien en defensa ¡Bravo chicas :)!

Seguimos trabajando y esforzándonos chicas que estamos a tope :) 1… 2… 3… ¡VILLASNAKES! ;)

Nueva semana en la que seguimos trabajando y mejorando las cositas que vamos aprendiendo, aunque todavía nos cuesta un poco no despistarnos durante los entrenos. Recordad chicas que cuando expliquemos hay que intentar atender un pelin más para entender los ejercicios a la primera, y que si hay alguna duda, levantad la mano sin interrumpir para poder preguntarla :)

Este fin de semana nos toca VS San Agustín, y resultó ser un partido en el que tuvimos momentos muy buenos y otros llenos de despistes.

En ataque no estuvimos nada mal, aunque todavía nos cuesta levantar la cabeza, mirar y pasar rápidamente antes de que todas las rivales vengan hacia nosotras a quitarnos el balón. Recordad también que las demás (las que no tenemos balón) nos tenemos que mover, irnos a China, trabajar para recibir, etc; para poder recibir balón fácilmente y evitar que se lo quiten a nuestra compi. El resto del ataque no lo hicimos nada mal ya que éramos valientes, íbamos rápidas al aro y en muchas ocasiones llegábamos con pases debajo del aro. ¡Bravo chicas! ;)
¡Ah! Y recordad chicas que tenemos dos manos y que podemos y sabemos utilizarlas. Muchas veces pisábamos la línea de banda (era fuera) porque nos empeñábamos en botar con una mano en vez de buscar el espacio. Ya sabéis, cambio de mano hacia el sitio libre y a correr :)

En defensa fue donde tuvimos muchos más despistes ya que había ratos en los que estábamos desaparecidas. Las rivales llegaban solas al aro porque nosotras nos quedábamos por detrás sin defender. Ya sabéis chicas que cuando atacamos y metemos canasta o perdemos el balón rápidamente hay que cambiar el chip y ponernos en puerta cerrada y parejas para que ninguna se nos escape. Cuando esto lo hacíamos, evitábamos que las rivales atacasen y les robábamos muchos balones.
Algo que todavía nos cuesta es cerrar el rebote, así que recordad que para coger el balón tenemos que echar a nuestra pareja fuera de la zona, como hacéis conmigo ;)

Vamos chicas, a por otra semana más ;) 1… 2… 3… ¡VILLASNAKES!

Y arrancamos otra semana más en la que estamos dispuestas a aprender muchísimo más, pero todavía nos cuesta estar al 100% para que eso pase. Os lo decimos mucho chicas pero tenéis que ser capaces de dar un pasito TODAS, darlo todo y poner un poco más de empeño. Recordad que no podemos ser una montaña rusa todo el rato ;)

Llega el sábado y nos toca jugar nuestro partido VS Buen Consejo. Un partido en el que tuvimos altibajos, que reflejan nuestra semana de entrenamientos.

Esta vez atacar nos costó mucho más que otras veces. Cada vez que recibíamos el balón, venían corriendo todas las rivales del otro equipo y nos atascábamos porque no sabíamos que hacer al tener tantas manos intentándonos quitar el balón. Ya sabéis chicas que ahí es muy importante:

1. Proteger el balón, ya sea en triple amenaza o pivotando y alejando el balón de las manos de las demás.
2. Levantar la cabeza rápido para ver a las compis. Si todas las rivales me están defendiendo a mi, eso significa que mis compis están solas. Para ello, las demás tenemos que movernos con ESPACIO y trabajar para recibir.

Cuando nos dábamos cuenta de esto, y además éramos valientes, conseguíamos muchas veces llegar solas al aro aunque luego nos costaba mucho meter ya que o no apuntábamos bien o nos pasábamos de fuerza ;). Ya sabéis chicas que tengo que ir corriendo con bote de velocidad, apuntar bien a cuadradito si estoy debajo del aro, y tirar tranquilamente.

En defensa fue donde tuvimos muchos altibajos y en donde nos costaba ponernos al 100%. Nos cuesta ya muy poco parar balón cuando va corriendo solo (aunque de vez en ninguna quiere ir a pararlo por no querer correr y cortar paso) pero lo que sí nos cuesta un montón, es taponar a las demás rivales. Ya sabéis chicas que estar en parejas cuando una compi para al balón es muy importante para evitar que le den un pase y llegue al aro. Cuando conseguíamos estar todas en parejas tapando líneas de pase robábamos muchos balones que nos permitían atacar e intentar meter canasta, así que ya sabéis chicas ;)

¡Ah! Y recordad que hasta que el árbitro no pita el final, hay que seguir JUGANDO para evitar que nos metan canastas en el último segundo :).

Vamos chicas, tenemos que seguir trabajando y esforzándonos para seguir mejorando, y sobre todo hay que tener mucha más actitud y garra. 1… 2… 3… ¡VILLASNAKES! :)

Y nos toca el segundo de la semana. Esta vez VS Las Rozas en su campo.

Empezamos un poco regular tanto en ataque como en defensa.
Atacando éramos muy poco valientes ya que no intentábamos atacar el 1x1 contra nuestra pareja. En muy poquitas ocasiones levantábamos la cabeza y muchas veces perdíamos balones por este motivo. Recordad chicas que lo primero que hay que hacer al recibir balón es agarrarlo muy fuerte y protegerlo mientras miramos lo que pasa en el campo. También recordad que no podemos jugar pegadas y quietas chicas.

En defensa nos costaba mucho cambiar el chip de ataque a defensa, y la mayoría de veces íbamos persiguiendo a las rivales hasta que llegaban debajo del aro y cogían su rebote una y otra vez ya que no intentábamos cerrarlo. Recordad chicas que si perdemos el balón en ataque, rápidamente hay que ir pararlo y estar en parejas para que no haya pases fáciles.

Poco a poco se nos fueron quitando los miedos/nervios. En ataque empezamos a ser valientes (Bravo Irene. A por tu aro pasado), a utilizar tanto la izquierda como la derecha y a cambiar de ritmo llegando muchas veces solas debajo del aro, aunque luego nos costaba un poco apuntar bien a cuadradito.
En defensa mejoramos también. Comenzamos a ir a parar el balón rápidamente e intentábamos que las demás rivales les costara recibir, aunque el rebote no conseguimos dominarlo.

Ya sabéis chicas que hay que quitarse los miedos y darlo todo desde el minuto 1 ;), ya lo habéis hecho otras veces.

Seguimos trabajando y aprendiendo chicas :) 1… 2… 3… ¡VILLASNAKES!

Y comienza una nueva semana, pero seguimos sin venir concentradas al 100%, ya que nos distraemos con cada cosa que pasa alrededor: gradas, equipo que entrena en el otro lado, equipo que espera a que terminemos… Ya sabéis chicas que tenemos que estar al entreno para no cometer errores tontos.

Llega el fin de semana, el más especial ya que tenemos doble jornada.
El primero nos toca en casa VS Maristas Chamberí.
Fue un partido en el que empezamos muy bien, sobre todo se notaron las ganas y la actitud que teníamos.

En ataque de vez en cuando teníamos miedo a atacar y siempre intentábamos levantar la cabeza primero para ver cual era la mejor opción, y la mayoría de veces, esa opción era dar un pase a la compi que corría por delante.
En defensa, parábamos bastante bien el balón y al estar en parejas, robábamos muchos balones ya que a las rivales les costaba mucho recibir.

Peeeeero llegó la segunda parte y se nos agotaron las pilas. En ataque dejamos de levantar la cabeza y comenzamos a dar pases a lo loco, muchos de ellos llegando a las manos de las rivales. Recordad chicas, cuando recibimos balón y vemos que vienen muchas niñas del otro equipo a por nosotras, no podemos soltar el balón de cualquier manera, pivotamos y buscamos a las compis que se muevan para recibir.

En defensa nos dormimos y nos costaba mucho llegar a cortar el paso a la jugadora que iba con balón. Además, todas las rivales estaban solas ya que ninguna estaba en parejas, lo que provocaba que recibieran solas debajo del aro. Ya sabéis chicas lo importante que es tapar a las demás rivales mientras una está en puerta cerrada con balón.

Tenemos que seguir trabajando chicas, y sobre todo, hay que darle caña al REBOTE, que nos quitan el balón de las manos ;)

Seguimos esforzándonos chicas ;) 1… 2… 3… ¡VILLASNAKES!

Y arranca otra semana más en la que además de ser poquitas serpientes, no estamos concentradas al 100%. Nos dispersamos y dejamos de atender y entonces, no sabemos qué hay que hacer y cometemos errores continuamente. Ya sabéis chicas que esto tenemos que cambiarlo para poder avanzar.

Llega el sábado y nos toca jugar VS Fuentelarreyna. Pese al frío de la calle y las escasas serpientes que éramos, vamos a darlo todo.

Nuestro partido empieza bastante bien. A diferencia de los entrenamientos, estamos concentradas y con ganas de esforzarnos. En ataque ya no nos cuesta ser valientes, aunque chicas recordad que antes de botar o tirar, tenemos que levantar la cabeza ya que muchas veces nos chocamos contra las rivales o tiramos sin saber dónde estamos y con una defensoras taponándonos.
También chicas recordad que no podemos jugar pegadas y sin movernos porque si no, no hay espacio para botar ni pases.

En defensa tuvimos algún que otro despiste pero no estuvimos nada mal. Estábamos intensas y casi todo el rato estábamos en parejas ¡muy bien!. Peeero todavía nos cuesta mucho cortar el paso al balón ya que seguimos poniéndonos en puerta abierta en vez de en puerta cerrada. Recordad también chicas que si una para súper bien el balón, las demás no nos podemos quedar mirando a la nada, si no que tenemos que ir corriendo a por las rivales y ponernos en parejas para que no puedan recibir un pase.
Algo que hemos mejorado un poquito es el rebote, pero todavía me sigue faltando que echéis a las rivales para poder coger siempre nosotras el balón.

Chicas, seguimos trabajando y poniendo mucha atención en todo lo que hacemos. 1… 2… 3… ¡VILLASNAKES! :)

Tras unas semanas montaña rusa, parece que empezamos a cambiar el chip aunque todavía nos cuesta estar concentradas al 100% y dar lo máximo en cada entrenamiento. Vamos chicas que casi lo tenéis ;)

Y llega el sábado, nuestro día favorito. Esta vez nos tocaba jugar VS Corazonistas, rivales a las que ya conocíamos.

Comenzamos bastante bien. En ataque, al principio, nos costó ser valientes pero rápidamente lo cambiamos. Algo que hicimos muy bien fue que cada vez que recibíamos, tomábamos buenas decisiones y sobre todo, levantábamos la cabeza para ver si alguna compi corría sola hacia el aro y le dábamos el pase para que metiera canasta ¡Bravo chicas! Aunque recordad que debemos dar los pases más fuertes y fáciles ya que muchas veces casi no llegaban de lo flojito que iban e incluso se los dábamos a las rivales.

Nuestra defensa estuvo bastante bien. Ya casi no nos cuesta estar en parejas cada una con la suya, pero lo que sí que nos cuesta es ponernos en puerta cerrada y parar el balón. Recordad chicas que no debemos ir al lado de la rival y robar desde ahí, si no que me tengo que poner delante, cortándole el paso.
Cada vez defendemos mejor pero todavía estás 2 cositas nos cuestan:

1. Muchas veces una para muy bien balón, pero recordad que las demás tienen que tapar la línea de pase de las otras rivales, es decir, estar en pareja y que no reciban balón.
2. EL REBOTE. La mayoría de veces nos quedamos mirando como las rivales cogen los rebotes y vuelven a tirar. Recordad que hay que echarlas para poder coger nosotras el rebote.

Vamos chicas que lo estamos haciendo mucho mejor :) 1… 2… 3… ¡VILLASNAKES

Y volvemos a la carga una semana más, pero sin mejorar nuestras ganas. Ya sabéis chicas que tenemos que cambiar el chip ya que no podemos esforzarnos de vez en cuando, y hay que cambiarlo ya.

Pese a la montaña rusa de semana, llegamos al sábado con muchas ganas.
Comenzamos concentradas. En ataque al principio nos costó ser valientes, pero rápidamente nos quitamos los miedos y conseguíamos llegar al aro fácilmente botando o a través de los pases. También al principio trabajamos muy bien para recibir ya que nos movíamos y no nos juntamos las unas con las otras.

En defensa, pese algún despiste, conseguíamos estar en parejas con las rivales robando muchos balones. Además, muy poquitas veces las rivales iban solas con balón hacia el aro.

Peeeeeero llega la segunda mitad y nos volvemos a relajar y a perder la concentración y la intensidad. En ataque desaparecimos ya que nos costaba mucho atacar y sobretodo recibir el balón. Además de que estábamos continuamente juntas y regalábamos los pases ya que nos queríamos quitar el balón de encima.
También dejamos de defender y las rivales llegaban todo el rato solas al aro sin que nadie les parase ya que no corríamos o estábamos despistadas y no sabíamos a quien defendíamos y además, les dejábamos que cogieran todos los rebotes.

Ya sabéis chicas que todo es cuestión de ganas, esfuerzo y actitud. También sabéis que como se entrena se juega y si en los entrenamientos nos esforzamos unos días si y otros no, en el partido nos esforzaremos unos minutos si y otros no.
Vamos chicas se que podéis cambiar el chip :) 1… 2 3… ¡VILLASNAKES!

Nueva semana pero todavía seguimos sin avanzar. Nos sigue costando mucho concentrarnos y escuchar en los entrenamientos, y lo que más, dar el máximo para poder mejorar. Ya sabéis chicas que tenemos que dar un pasito más porque si no, no vamos a mejorar y tampoco vamos a disfrutar.

Llega el sábado y nos toca jugar en Villanueva de la Cañada. Sin ninguna duda este ha sido un partido para aprender.

Comenzamos muy bien desde el calentamiento. Desde el minuto 1 fuimos intensas y estuvimos muy concentradas. En ataque éramos valientes (Bravo Alba por tu entrada lateral por la izquierda (: )y conseguíamos levantar la cabeza para ver a las compañeras que estaban solas o para atacar el 1x1. También nos dimos cuenta que si nos movíamos y nos íbamos a China conseguíamos recibir solas.

En defensa estuvimos genial. Cada una estaba en pareja con su defensora y gracias a eso les costaba recibir o robábamos muchos balones. También, estuvimos muy atentas y cada vez que el balón iba corriendo solo, alguna corriendo lo paraba :)

Pero todo esto cambió en la segunda parte. De repente dejamos de ser intentas y de estar concentradas y dejamos que las rivales nos ganasen en ganas. Ya no éramos valientes, ya no corríamos a defender, pero lo más importante, es que ya no teníamos ACTITUD y eso chicas nunca puede pasar.
Ahora toca aprender y mejorar. Ya sabéis que no vale con estar concentradas y con ganas durante 20 minutos, al igual que no vale que vengáis con ganas a entrenar 1 día. Tenemos que cambiar el chip chicas. Animo se que podéis
1… 2…. 3… ¡VILLASNAKES!

Tras las esperadas vacaciones de Navidad, volvemos a la carga con muchas ganas. Nuestra primera semana del año empezó muy bien ya que todas vinimos con las pilas cargadas al 100%, dispuestas a darlo todo y a trabajar mucho más. Peeeero, ya sabes chicas que ese trabajo hay que hacerlo durante toda la semana, no un día si y dos no ;)

Llegamos al sábado y nos tocaba jugar nuestro primer partido del año.
Fue un partido en el que fuimos de menos a más.
El ataque al principio nos costó mucho ya que no éramos nada valientes, jugábamos todas pegadas y tirábamos desde cualquier sitio y sin apuntar nada.
Pero poco a poco esos nervios se fueron y empezamos a levantar la cabeza para tomar buenas decisiones e incluso a apuntar a cuadradito a la hora de tirar ;)
También recordad chicas que cuando nos quedemos sin bote, hay que agarrar el balón fuerte y estar en triple amenaza para evitar que me quiten el balón las rivales.

En defensa al principio fue un caos ya que ninguna estaba en pareja y se nos escapaban continuamente las rivales. Recordad chicas que es muy importante saber a quien defendemos y nunca puede haber ninguna rival sola.
Rápidamente cambiamos el chip y comenzamos a defender como sabemos (en puerta cerrada y en parejas) lo que hizo que robásemos muchos balones y tuviésemos más ocasiones para atacar.
Aunque recordad chicas que si veo a una rival sola con el balón, ¡no dudo en ir a pararla gritando balón! ;)

Vamos a por otra semana chicas, y recordad que tenemos que estar un poco más concentradas tanto en los entrenamientos como en los partidos :)
1… 2… 3… ¡VILLASNAKES! :)

Nuestra semana ha sido una semana diferente, con pocas serpientes, pero suficientes para seguir trabajando y mejorando, aunque todavía se nos escapan algunas cosillas.
La primera y la más importante es que somos un EQUIPO muy de vez en cuando. Y es porque últimamente nos enfadamos, discutimos y nos hablamos mal. Ya sabéis chicas que SE ACABÓ. Tenemos que trabajar TODAS JUNTAS para poder mejorar.

Respecto a venir concentradas, estamos mejorando pero todavía nos cuesta escuchar al 100%, así que ánimo que casi lo conseguís.

Y llega nuestro día, el sábado, el día del partido.
En ataque estuvimos muy bien durante todo el partido, excepto en algunos despistes.
Aunque al principio nos costaba atacar, conseguimos ser muy valientes. Nos atrevíamos a botar después de haber mirado que podíamos hacer y con unos cuantos botes conseguíamos pasar el campo fácilmente. También fuimos rápidas y nos dimos cuenta que cuando dejábamos de botar venían todas las rivales a por el balón, lo que provocaba que las compis estuvieran solas y les pasábamos el balón rápidamente. ¡Muy bien chicas! :) Lo único que nos sigue costando un poquito es trabajar para recibir ya que muchas veces intentamos recibir pegadas a la línea o pegarás entre nosotras. ¡Ojo con esto chicas! Ya sabéis que tenemos que irnos a China y estar separadas entre nosotras para no estorbarnos ;)

En defensa estuvimos también muy bien pero tuvimos un ratillo de despistes. Comenzamos todas genial colocadas en puerta cerrada y conseguimos estar, la mayor parte del tiempo, cada una en pareja con una rival (aunque a veces íbamos un poco lentas a por nuestra rival). También estuvimos muy bien parando a las rivales cuando intentaban correr hacia el aro ;) pero hubo unos minutillos que nos despistamos y todo ese trabajo desapareció. Recordad chicas que el balón que va solo hacia el aro HAY QUE PARARLE CUANTO ANTES y no debajo del aro porque si no hay más probabilidades de que meta canasta. Animo chicas que casi lo tenéis :)

Pese a los enfados y golpes, hicisteis todas un GRAN partido. Pero recordad que no podemos retroceder. Seguimos trabajando chicas ;)
1… 2… 3… ¡VILLASNAKES!

Semana nueva pero seguimos siendo una montaña rusa. Nos sigue costando mucho venir concentradas y con las pilas cargadas y, sobre todo, nos cuesta mucho escuchar y poner atención. Chicas tenemos que hacer un esfuerzo y dar un pasito más, tanto en concentración como en esfuerzo. Se que podéis, ¡ánimo chicas! ;)

Tras una semana de entrenamientos un poco regulares llega el sábado, nuestro día favorito. Esta vez nos tocaba contra las Rozas.
Empezamos muy bien y concentradas, con muchas ganas de jugar y de darlo todo. Pero poco a poco bajamos la intensidad y comenzamos a despistarnos mucho. En resumen, empezamos a jugar como entrenamos.

En ataque dejamos de ser valientes y nos costaba mucho ir al aro ya que enseguida nos parábamos sin proteger el balón y nos lo quitaban de las manos. Nos costaba mucho recibir el balón porque nos quedábamos quietas o intentábamos recibir el balón pegadas a la línea o a las demás compis. Además casi todos los pases lo perdíamos nosotras porque los pasábamos por arriba y muy bombeados. Ya sabéis chicas que esos pases son muy difíciles y que si queremos recibir tenemos que movernos separadas porque si no es imposible que podamos atacar.
No todo fueron fallos. Tuvimos muy buenos momentos en los que éramos valientes en el 1x1 o en los que levantábamos la cabeza para pasar a las compis que estaban solas debajo del aro, aunque luego nos costaba apuntar bien ;)

En defensa también estuvimos por momentos. Había ratitos en los que éramos intensas y otros en los que estábamos perdidas. Recordad que no todas tenemos que defender al balón, es decir, tenemos que estar en parejas con las rivales y cuando el balón va solo al aro voy a por el.
En los momentos que estuvimos intensas y cada una con la suya, robábamos balones o les costaba recibir e incluso cogíamos los rebotes. ¡Muy bien chicas! :)

Nos toca trabajar mucho chicas, y sobre todo, tenéis que entender que no vale con estar concentradas 1 día a la semana ya que se juega como se entrena. Ánimo chicas se que lo podéis conseguir ;)
1… 2… 3… ¡VILLASNAKES! :)

RECUERDO: no os olvidéis de traerme vuestro juego favorito en un papel.

Arranca otra semana más, esta vez ha sido una auténtica montaña rusa ya que hemos ido de más a menos y de menos a un poco mejor.
Se que os cuesta un poco chicas, pero hay que hacer un esfuerzo por escuchar y atender un poquito más. Ánimo que estoy segura de que lo conseguiréis ;)

Llega el sábado y nos toca viajar a Chamberí


Comenzamos con ganas y muy intensas compitiendo contra nuestra rival. Pero varios fallitos nuestros y un par de canastas seguidas suyas hacen que bajemos un poco los brazos.

En ataque estuvimos muy bien. Levantamos la cabeza para dar pases a nuestras compis, pero recordad que los pases por encima de la cabeza y bombeados son muy fáciles de perder. Algo que esta vez nos costó mucho fue recibir el balón. Ya sabéis chicas que si hay saque de banda o de fondo, nos vamos corriendo a China y, cuando una compi se quede sin bote, para ayudarla tengo que moverme y trabajar para recibir, y SIEMPRE CON ESPACIO.

Nuestra defensa fue una auténtica montaña rusa. Empezamos muy bien en parejas y puerta cerrada, pero de repente se nos olvidó y empezamos a tener miedo y las dejábamos sola o nos quedábamos mirando como la que iba con balón iba hacia el aro sola. Ya sabéis chicas que si el balón corre solo al aro, aunque no sea la mía, voy a por ella a pararla.
En el último cuarto parece que despertamos y luchamos hasta el último segundo de partido haciendo un esfuerzo para parar con ganas a las rivales y para pelear todos los balones. ¡Bravo chicas :)!

Recordad chicas que siempre hay que luchar y que hay que aprender que siempre no se gana, pero si siempre podemos dar el 100%. Así que ya sabéis, nos toca seguir trabajando y aprendiendo muchísimo más ;)
1… 2… 3… ¡VILLASNAKES!

IMPORTANTE: Irene. A recuerda que tengo tus zapatillas jeje y que solo te las daré el lunes si vienes sonriendo, sin cara de acelga ;)

Y empieza otra semana más. Parece que por fin vamos entendiendo que para poder disfrutar y mejorar, tenemos que venir a los entrenamientos con las pilas cargadas y muy muy concentradas, aunque todavía nos cuesta un poco dejar de jugar con el balón cuando explicamos un ejercicio o hay dudas. ¡Recordad nuestras normas chicas! Estoy segura de que esto lo mejoraremos ;)


Llega nuestro día favorito, el sábado, y nos toca jugar contra Fuentelarreyna en casa. Partido que comenzamos con muchas ganas y concentradas desde el minuto 1.

En ataque estuvimos MUY BIEN TODAS. Desde el principio fuimos muy valientes y nos atrevíamos a correr botando sin ningún miedo. También gracias a que levantábamos la cabeza para mirar el campo, conseguíamos llegar debajo del aro con muy pocos pases y cuando nos tocaba sacar, nos íbamos rápido a China para poder recibir de manera fácil ¡Bravo chicas!
Pero recordad chicas que, si queremos recibir mientras estamos atacando, no nos podemos quedar quietas en medio de la zona. Acordaros que tenemos que movernos CON ESPACIO entre nosotras para que sea más fácil atacar :)
¡Ah! Y ya sabéis que para meter canasta debajo del aro tenemos que apuntar a cuadradito para que sea más fácil ;)

En defensa no estuvimos nada mal. Conseguíamos estar en parejas con las rivales y nos colocábamos bien en puerta cerrada consiguiendo que les costara recibir o cuando lo hacían, conseguíamos robarles el balón. ¡Muy bien chicas! Pero, de vez en cuando, nos despistábamos, recibían solas y llegaban corriendo solas a meter canasta. Ya sabéis que si el balón corre solo hacia el aro, aunque no sea la mía, voy corriendo a pararle y a colocarme en puerta cerrada.

Muy buen trabajo chicas. Nos toca seguir trabajando y esforzarnos un poquito más ;)
1… 2… 3… ¡VILLASNAKES! :)

Tras una larga pretemporada en donde hemos aprendido muchísimas cosas nuevas, como por ejemplo, a defender en puerta cerrada, y hemos mejorado lo que sabíamos, como botar y tirar, comenzamos la semana muy ilusionadas y con muchas ganas de empezar el primer partido de liga.

Pero… pese a esos nervios, nuestra semana ha ido un poco regulinchi… Una de las cosas que aprendimos en pretemporada y que parece que se nos ha olvidado es que tenemos que venir concentradas a entrenar y estar en silencio cuando las entrenadoras o cualquier compañera habla. Recordad chicas que es muy importante atender y escuchar para saber qué hay que hacer, pero si estamos jugando con el balón, hablando o mirando al techo, nos cuesta entender las cosas. Así que ya sabéis chicas, venimos con las pilas al 100% y súper concentradas para trabajar, mejorar y disfrutar muchísimo :)

Llega el sábado y nos toca viajar al colegio Corazonistas para jugar nuestro primer partido de liga.
Tras un buen calentamiento subiendo las escaleras para llegar a la azotea, empieza el partido. Comenzamos un poco despistadas, con miedos y vergüenzas.
En ataque nos costaba un poco salir corriendo y botar lo que provocaba que nos robasen muchos balones por no saber qué hacer ya que teníamos un poco de miedo.
En defensa se nos olvidaba a quien defendíamos y recibían continuamente solas y también, nos costaba mucho parar al balón cuando iba solo hacia canasta.

Pero de repente cambiamos el chip ;) y empezamos a ser más valientes tanto en ataque como en defensa.
Cuando nos tocaba atacar, comenzamos a ser más valientes y a botar sin miedo y con mucha fuerza para llegar a meter canasta. También, cuando nos tocaba sacar, nos acordamos que para poder recibir nos teníamos que ir a “China” y volver. Pero recordad que tenemos que empezar a movernos cuando la compi tenga balón.

En defensa, nos concentramos y empezamos a estar cada una en pareja con una del otro equipo y bien colocadas en puerta cerrada, lo que provocó que les costase mucho recibir y que robásemos muchísimos balones para ir corriendo a meter canasta.

Muy buen trabajo chicas aunque recordad que para recibir balón en ataque, tenemos que movernos y dejarnos espacio entre nosotras; y en defensa es muy importante ir a por el rebote. Recordad que suma muchos puntos ;)

Vamos a por otra semana de trabajo chicas :) 1… 2… 3… ¡VILLASNAKES!